自宅や車内での喫煙は避け、客人に自宅での喫煙もさせない
世界では毎年約60万人が受動喫煙により死亡しており、そのうちの約3割は子供である。長期的な受動喫煙は、高血圧、心臓病、脳卒中のリスクを約3割高める。自宅で吸わされる煙は、屋外で吸わされるものよりも有害である。
費用も時間もかからない。困難なのは、家族や客人に自宅での喫なを控えるよう口に出して伝えることである。
2004年には世界で603,000人が受動喫煙により死亡しており、これは世界全体の死亡の約1.0%を占め、そのうち28%が子供であった。
費用も時間もかからない。困難なのは、家族や客人に自宅での喫なを控えるよう口に出して伝えることである。
2004年には世界で603,000人が受動喫煙により死亡しており、これは世界全体の死亡の約1.0%を占め、そのうち28%が子供であった。57の研究を統合して計算すると、受動喫煙を吸う人は、吸わない人に比べて高血圧になる確率が約1.28倍（比率比）である。心臓病は1.39倍、心筋梗塞は1.50倍、脳卒中は1.36倍である。自宅で受動喫煙をするリスクは、屋外で受動喫煙をするリスクよりも高い。
Öberg M, Jaakkola MS, Woodward A, Peruga A, Prüss-Ustün A (2011). Worldwide burden of disease from exposure to second-hand smoke: a retrospective analysis of data from 192 countries. Lancet：「603,000 deaths were attributable to second-hand smoke in 2004, which was about 1·0% of worldwide mortality. 47% of deaths from second-hand smoke occurred in women, 28% in children, and 26% in men」，「61% of DALYs were in children」. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(10)61388-8；(2026). The Associations Between Secondhand Smoke Exposure and Various Cardiovascular Diseases: A Meta-Analysis. Nicotine & Tobacco Research：57 项研究，「hypertension (OR: 1.28, 95% CI: 1.15 to 1.40), heart disease (OR: 1.39, 95% CI: 1.28 to 1.50), myocardial infarction (OR: 1.50, 95% CI: 1.17 to 1.84), stroke (OR: 1.36, 95% CI: 1.18 to 1.54)」「Home exposure has a higher risk of CVD than non-home exposure」. https://doi.org/10.1093/ntr/ntaf111
出典を開くまずは家庭から管理すべきである。なぜなら、自宅に滞在する時間は長く、また複数の研究を統合すると、自宅での受動喫煙は屋外よりも危害が大きいからである。受動喫煙による健康被害のうち、61%は子供に及んでいる。自身の禁煙については本節の第1条を参照。