小さな行動で、少し軽やかな毎日へ

お金をかけずに、ちょっと良く。

追加のお金がかからない小さな行動から。自分に合うものを選び、できたらチェックしましょう。

私の暮らしのビンゴ0 / 9 完了
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01

自分に合わせる

合わない行動を入れ替えるか、盤面全体をシャッフルできます。

02

できたらチェック

縦・横・斜めの列をそろえて、小さな達成を楽しみましょう。

03

友だちに共有

画像を保存したり、同じ盤面を試せるリンクを送ったりできます。

小さな行動にも目を向けよう

本で追加の出費が不要とされる提案から選んでいます。時間や手間は必要です。費用・効果・出典を読み、自分に合うものを選びましょう。チェックは記録、列の完成は小さなお祝いです。

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