Если собаку и так хотели завести, засчитывайте ежедневные прогулки с ней в норму шагов, но не заводите собаку ради долголетия

Собака — это постоянные траты: корм, прививки, глистогонные, лечение, регистрация, и так до конца жизни собаки. Каждый день нужно находить время на прогулку, а при поездках искать, кому оставить животное. Трудно именно ходить каждый день: завёл собаку — и бросить уже нельзя. Официальной статистики о том, сколько в Китае стоит содержание собаки, нет, поэтому цифру здесь не приводим.

При объединении 10 лонгитюдных исследований, охватывающих примерно 3,84 миллиона человек со средним периодом наблюдения 10,1 года, риск смерти у владельцев собак примерно на 24% ниже (RR 0,76, 95% CI 0,67–0,86, что является доверительным диапазоном). Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний ниже примерно на 31% (RR 0,69, 0,67–0,71). Среди людей, перенесших ишемическую болезнь сердца, риск у тех, у кого дома есть собака, примерно на 65% ниже (RR 0,35, 0,17–0,69). Авторы указывают, что в этом обобщении не учитывались другие факторы. Регистрационное исследование в Швеции, охватывающее около 3,43 миллиона человек, учитывало такие факторы, как доход и семейное положение. При объединении всех данных риск смерти у владельцев собак примерно на 20% ниже (HR 0,80, 0,79–0,82). У людей, живущих в одиночестве, риск смерти у владельцев собак примерно на 33% ниже (HR 0,67, 0,65–0,69). У тех, кто живет с другими людьми, — примерно на 11% ниже (HR 0,89, 0,87–0,91). Среди пациентов в Швеции после инфаркта миокарда риск смерти у тех, кто живет один с собакой, примерно на 33% ниже (HR 0,67, 0,61–0,75), а у тех, кто живет с партнером или детьми, — примерно на 15% ниже (HR 0,85, 0,80–0,90). После ишемического инсульта риск ниже примерно на 27% (HR 0,73, 0,66–0,80) и на 12% (HR 0,88, 0,83–0,93) соответственно. Контраргумент: 6 когорт здорового обследования в Великобритании, всего 59 352 человека, средний период наблюдения 11,5 лет. После полной корректировки связи между владением собакой и смертью не обнаружено (HR 1,03, 0,98–1,09), как и связи со смертью от сердечно-сосудистых заболеваний (HR 1,07, 0,96–1,18). В одном исследовании в Норвегии с медианой наблюдения 18,5 лет риск смерти у владельцев собак был почти одинаковым (HR 1,00, 0,91–1,09). Уровень физической активности владельцев собак там не выше, чем у других. В шведском реестре близнецов, где удалось опросить 34 202 человека об образе жизни, связь между владением собакой и снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний и смерти не подтвердилась. В одном австралийском исследовании (15 735 человек, наблюдение 4 года) отношение шансов смерти у владельцев собак составило 0,77 (OR 0,77; 0,59–0,99). Часть этой разницы можно объяснить более высокой физической активностью. Содержание кошек, птиц или рыб также не показало связи со смертью. В заявлении Американской кардиологической ассоциации от 2013 года говорилось, что владение домашними животными, особенно собаками, для снижения сердечно-сосудистого риска «может быть обоснованным», что является самой слабой рекомендацией. В том же заявлении содержится явный протест против усыновления, спасения или покупки домашних животных именно с целью снижения сердечно-сосудистого риска.

Kramer CK, Mehmood S, Suen RS (2019). Dog ownership and survival: a systematic review and meta-analysis. Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes, 12(10), e005554. https://doi.org/10.1161/CIRCOUTCOMES.119.005554；Mubanga M, Byberg L, Nowak C, 等 (2017). Dog ownership and the risk of cardiovascular disease and death – a nationwide cohort study. Scientific Reports, 7, 15821. https://doi.org/10.1038/s41598-017-16118-6；Mubanga M, Byberg L, Egenvall A, Ingelsson E, Fall T (2019). Dog ownership and survival after a major cardiovascular event: a register-based prospective study. Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes, 12(10), e005342. https://doi.org/10.1161/CIRCOUTCOMES.118.005342；Ding D, Bauman AE, Sherrington C, 等 (2018). Dog ownership and mortality in England: a pooled analysis of six population-based cohorts. American Journal of Preventive Medicine, 54(2), 289-293. https://doi.org/10.1016/j.amepre.2017.09.012；Torske MO, Krokstad S, Stamatakis E, Bauman A (2017). Dog ownership and all-cause mortality in a population cohort in Norway: the HUNT study. PLoS ONE, 12(6), e0179832. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0179832；Taniguchi Y, Ikeuchi T, Yong J (2024). Dog, cat, bird, fish, and other pet ownership and mortality: evidence from the HILDA cohort. PLoS ONE, 19(8), e0305546. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0305546；Mubanga M, Byberg L, Egenvall A, 等 (2019). Dog ownership and cardiovascular risk factors: a nationwide prospective register-based cohort study. BMJ Open, 9(3), e023447. https://doi.org/10.1136/bmjopen-2018-023447；Levine GN, Allen K, Braun LT, 等 (2013). Pet ownership and cardiovascular risk: a scientific statement from the American Heart Association. Circulation, 127(23), 2353-2363. https://doi.org/10.1161/CIR.0b013e31829201e1

Спорный момент. Все вышеперечисленное — это лонгитюдные записи без контрольных групп, поэтому нельзя сделать вывод, что «собаку нужно заводить ради долголетия». Люди, способные содержать собак, могут быть изначально более здоровыми и активными; люди с болезнями или инвалидностью могут не иметь возможности содержать собак, и эти различия не были полностью устранены. Показатель 24% в обобщении не учитывал никакие факторы; в тех исследованиях, где удалось опросить об образе жизни, различия исчезли. В другом шведском исследовании владельцы собак начали принимать чуть больше гипотензивных и липидснижающих препаратов, так что даже если риск смерти действительно ниже, это не за счет снижения давления или уровня липидов. Единственное практичное применение: если вы уже завели собаку или только собираетесь, считайте ежедневную прогулку с собакой как часть своей ходьбы; проверьте, достаточно ли этого, в пункте 11 данного раздела (ходьба 7000–8000 шагов в день). Вопросы по поводкам, вакцинации и ответственности за укусы собак см. в пункте 30 раздела 8 (собак нужно держать на поводке). О том, как пожилым людям держать поводок, чтобы не упасть при прогулке с собакой, см. в пункте 10 раздела 17 (прогулки пожилых людей). Масштаб выгоды механически определен как «большой» на основе 24% из обобщения, но это число не учитывает другие факторы. Главный бенефициар этого пункта — вы сами.