Mỗi ngày uống ba đến bốn cốc cà phê, không đường không kem
Người mỗi ngày uống ba đến bốn cốc cà phê có xác suất tử vong trong cùng thời gian thấp hơn người không uống khoảng 17%.
Tự pha thì mỗi ngày mất một hai tệ. Pha một cốc mất mấy ph…
Một bài tổng quan gộp kết quả của 201 nghiên cứu tổng hợp, và các nghiên cứu gốc bên dưới những bảng tổng hợp…
Tự pha thì mỗi ngày mất một hai tệ. Pha một cốc mất mấy phút, không tốn nhiều thời gian.
Một bài tổng quan gộp kết quả của 201 nghiên cứu tổng hợp, và các nghiên cứu gốc bên dưới những bảng tổng hợp đó đều chỉ ghi nhận, không chia nhóm đối chứng. Kết quả: người uống 3–4 cốc cà phê mỗi ngày có rủi ro tử vong thấp hơn 17% so với người không uống (tỷ số rủi ro tương đối 0.83, 95% CI 0.79–0.88, đây là khoảng tin cậy)
Poole R, Kennedy OJ, Roderick P, et al. (2017). Coffee consumption and health: umbrella review of meta-analyses of multiple health outcomes. BMJ, 359, j5024. https://doi.org/10.1136/bmj.j5024
Liên kết mở nguồnTranh cãi. Tác giả ghi rõ bằng chứng gần như toàn bộ đến từ nghiên cứu theo dõi, và còn viết「cần thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên đáng tin cậy mới đánh giá được đó có phải quan hệ nhân quả hay không」. Nghĩa là phải chia ngẫu nhiên người tham gia thành hai nhóm để so sánh, chỉ nhìn nghiên cứu theo dõi thì không kết luận được nhân quả. Khi làm thì uống cà phê đen, thêm đường và kem sữa sẽ triệt tiêu lợi ích. Phụ nữ có thai, người bị loạn nhịp tim, lo âu, mất ngủ thì mục này không áp dụng