Đừng hút thuốc trong nhà và trong xe, và cũng đừng để khách hút trong nhà
Mỗi năm trên thế giới có khoảng 600.000 người chết vì hút phải khói thuốc của người khác, gần ba phần mười là trẻ con. Người hút phải khói thuốc lâu năm thì nguy cơ cao huyết áp, bệnh tim, đột quỵ đều cao hơn khoảng ba phần mười. Hút phải ở trong nhà thì hại hơn ở bên ngoài.
Không tốn tiền, cũng không mất thời gian. Chỗ khó là phải…
Năm 2004 có 603.000 người trên thế giới chết vì khói thuốc thụ động, khoảng 1.0% tổng số ca tử vong, trong đó…
Không tốn tiền, cũng không mất thời gian. Chỗ khó là phải nói với gia đình và khách đừng hút trong nhà.
Năm 2004 có 603.000 người trên thế giới chết vì khói thuốc thụ động, khoảng 1.0% tổng số ca tử vong, trong đó 28% là trẻ em. Gộp 57 nghiên cứu lại với nhau: xác suất cao huyết áp ở người hút phải khói thuốc khoảng 1.28 lần người không hút phải (tỷ số khả năng). Bệnh tim là 1.39 lần, nhồi máu cơ tim là 1.50 lần, đột quỵ là 1.36 lần. Nguy cơ hút phải khói thuốc trong nhà cao hơn ở ngoài nhà
Öberg M, Jaakkola MS, Woodward A, Peruga A, Prüss-Ustün A (2011). Worldwide burden of disease from exposure to second-hand smoke: a retrospective analysis of data from 192 countries. Lancet：「603,000 deaths were attributable to second-hand smoke in 2004, which was about 1·0% of worldwide mortality. 47% of deaths from second-hand smoke occurred in women, 28% in children, and 26% in men」，「61% of DALYs were in children」. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(10)61388-8；(2026). The Associations Between Secondhand Smoke Exposure and Various Cardiovascular Diseases: A Meta-Analysis. Nicotine & Tobacco Research：57 项研究，「hypertension (OR: 1.28, 95% CI: 1.15 to 1.40), heart disease (OR: 1.39, 95% CI: 1.28 to 1.50), myocardial infarction (OR: 1.50, 95% CI: 1.17 to 1.84), stroke (OR: 1.36, 95% CI: 1.18 to 1.54)」「Home exposure has a higher risk of CVD than non-home exposure」. https://doi.org/10.1093/ntr/ntaf111
Liên kết mở nguồnXử lý cái nhà trước, vì ở nhà bạn ở lâu hơn, và nhiều nghiên cứu gộp lại cho thấy khói thuốc thụ động trong nhà hại hơn ở ngoài nhà. Trong tổng thiệt hại sức khoẻ do khói thuốc thụ động, 61% rơi vào trẻ em. Muốn tự bỏ thuốc thì xem mục 1 của phần này.