25:00
Phiên này dành choMột việc trước mắt
Phím cách để bắt đầu / tạm dừng · Nghỉ ngơi cũng quan trọng
Một phiên tập trung, một lúc nghỉ ngơi. Những bước nhỏ sẽ tích lũy.
Phím cách để bắt đầu / tạm dừng · Nghỉ ngơi cũng quan trọng
Sau khi khóa điện thoại, quay lại trang để cập nhật thời gian. Giữ trang mở và cho phép âm thanh để nghe chuông.
Trong giờ nghỉ, thử thiền yên lặng vài phút