高温下でめまい、吐き気、発汗停止、または意識混濁がある場合は、直ちに涼しい場所に移動し、衣服を脱がせて水を浴びせて体温を下げてください。意識が混濁している場合は水を飲ませず、 120 を呼んでください。
熱く赤い皮膚、不明瞭な言葉、混乱は熱射病の徴候だ。体温は10～15分で41℃以上になり、重症では致死率が極めて高い。直ちに日陰の風通しのよい場所へ移し、服を脱がせ、冷水や濡れタオルで冷やしながら120へ電話する。意識が不明瞭な人には一口も飲ませない。
費用はかかりません。
米国気象局は熱射病を重大な救急疾患とし、103°F（39.4°C）を超える体温、混乱、不明瞭な言葉、熱く赤い皮膚を挙げる。
費用はかかりません。
米国気象局は熱射病を重大な救急疾患とし、103°F（39.4°C）を超える体温、混乱、不明瞭な言葉、熱く赤い皮膚を挙げる。直ちに救急通報し、涼しい場所へ移し、冷水や濡れ布で冷やし、液体を与えないよう求める。熱疲労は多汗、脱力、湿って冷たい皮膚、速く弱い脈が徴候で、涼しい場所へ移し、服を緩めて少量ずつ水を飲む。嘔吐、悪化、1時間を超えても改善しない場合は受診する。雲南省CDCは日陰の風通しのよい場所へ直ちに移し、冷たい濡れタオルで冷やし、意識の明瞭な人に塩分を含む飲料を与え、重症なら直ちに通報するよう求める。重症熱射病の致死率は極めて高いとも記す。中国CDCは冷却してから搬送し、意識消失後の黄金の30分以内に冷やすとする。条件があれば基礎疾患のない若年・中年成人は冷水に浸して急速に冷やし、高齢者や基礎疾患がある人は皮膚に水をかけ蒸発で冷やす。荒野医学会の2024年更新指針は、冷水への浸漬を重症熱中症の最重要の方法で最速とする。氷水がなければ手元で最も冷たい水を使い、浸せなければ噴霧と送風を行うが、速度は浸漬の約半分だ。NIOSHは10～15分で106°F（約41℃）以上に上がるとし、熱く乾いた皮膚と大量発汗の両方を挙げる。中国CDCの2014年指針は赤く熱く乾いて汗のない皮膚を挙げ、水を飲ませず、嘔吐したら横向きにして気道を確保するよう求める。
US National Weather Service. Heat Related Illnesses. https://www.weather.gov/safety/heat-illness ; 云南省疾控局 (2026). 出现这些症状，你可能是中暑了. https://ynsjkj.yn.gov.cn/html/2026/jikongkepu_0719/2606.html ; 中国疾病预防控制中心. 高温天气，中国疾控中心提醒您谨防中暑：「如有条件可用冷水浸泡的方法对无基础疾病的青壮年快速降温。老人和有基础疾病的患者可向皮肤喷水通过蒸发降温。降温应遵循"先降温，后转运" 的原则」. https://www.chinacdc.cn/jkkp/ggws/hjyssj/202409/t20240906_296985.html ; 国家卫生健康委 (2010). 高温中暑预防知识要点. https://www.nhc.gov.cn/wjw/jbyfykz/201007/1edb19b7dd4e4bdf8da5ea45f4a64e23.shtml ; Eifling KP 等 (2024). Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Prevention and Treatment of Heat Illness: 2024 Update. Wilderness & Environmental Medicine 35(1_suppl):112S-127S. https://doi.org/10.1177/10806032241227924（正文站点拒绝自动抓取，具体推荐按荒野医学会官网的更新摘要核对：「cold water immersion … is the most important method of treating severe heat illness」「If CWI is unavailable, evaporative cooling is the recommended second-line treatment. … generally half as fast as CWI」https://wms.org/magazine/magazine/1540/Heat-Illness-CPG/default.aspx）；Lipman GS 等 (2019). 同指南 2019 版. https://doi.org/10.1016/j.wem.2018.10.004；US CDC/NIOSH. Heat-related Illnesses：「When heat stroke occurs, the body temperature can rise to 106°F or higher within 10 to 15 minutes」「Hot, dry skin or profuse sweating」. https://www.cdc.gov/niosh/heat-stress/about/illnesses.html；中国疾病预防控制中心职业卫生与中毒控制所 (2014). 公众高温中暑预防与紧急处理指南（2014 版）. https://niohp.chinacdc.cn/sndt/201405/t20140530_97623.htm
出典を開く少し休もうと待たない。熱射病では十数分で41℃以上になりうる。NIOSHは無汗と多汗の両方を挙げるので、汗をかいているだけで見逃さない。意識が不明瞭な人には水を飲ませず、嘔吐したら横向きにする。氷嚢の位置は資料で異なる。中国CDCは首、腋、鼠径部とするが、荒野医学会は研究でその部位の冷却効果を確認できないとする。同学会は氷嚢しかなければ全身を覆い、足りない場合は頬、手のひら、足裏に置くよう勧める。条件があれば冷水へ浸すという点は一致している。