人が倒れ、呼びかけに反応せず、正常な呼吸がなければ、直ちに胸を強く圧迫し、周囲の人に120への通報とAEDの確保を頼む
心停止は自宅で起こることが多く、居合わせた人が速やかに圧迫した場合は生存退院率が高い。呼びかけに反応せず、正常な呼吸がなければ圧迫を始める。ときどきあえぐ呼吸も正常な呼吸ではない。両手を重ねて胸を強く圧迫し、同時に周囲の人へ120への通報とAEDの確保を頼む。
費用はかかりません。赤十字や病院の心肺蘇生法講習は、半日から1日程度で、一度学べば長年役立ちます。
79件の研究、142,740人のデータをまとめたメタ解析では、病院外で心停止した人が生存して退院する割合は全体で7.6%だった。
費用はかかりません。赤十字や病院の心肺蘇生法講習は、半日から1日程度で、一度学べば長年役立ちます。未学習でも可能です：両手を重ねて左右の乳頭を結ぶ線の中心に置き、1秒間に約 2 回のペースで強く押し込み、中断しないでください。
79件の研究、142,740人のデータをまとめたメタ解析では、病院外で心停止した人が生存して退院する割合は全体で7.6%だった。居合わせた人による心肺蘇生は、高い生存退院率と関連していた。各研究の元の生存率で層別化すると、居合わせた人から心肺蘇生を受けた人の生存退院率は3.9%から16.1%だった。この二つは異なる層の数値であり、圧迫前後の変化として扱ってはいけない。発症を目撃された人は53%だったが、実際に居合わせた人の圧迫を受けたのは32%だけだった。中国のBASIC-OHCA登録には救急で受け入れた38,227例が記録され、そのうち30,282例（79.2%）は自宅で心停止していた。この集団では、居合わせた人による圧迫の実施率は20.3%、生存退院率は1.2%だった。まず圧迫し、次に別の人へ通報とAEDの確保を頼む。機器を起動した後は、音声の指示に従う。 圧迫するかどうかは、正常な呼吸があるかで判断する。国際赤十字の2025年応急手当ガイドラインでは、心停止直後の数分間は、不規則で苦しそうにあえいだり、大きな音を立てて息をしたりすることがあるとしている。これは正常な呼吸ではない。正常か判断できなければ、正常でないとみなす。あえぎ、不規則な呼吸、呼吸の停止を含め、呼吸が正常でなければ直ちに心肺蘇生を行う。
Sasson C 等 (2010). Predictors of survival from out-of-hospital cardiac arrest: a systematic review and meta-analysis. Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes. https://doi.org/10.1161/CIRCOUTCOMES.109.889576 ; Zheng J 等 (2023). Incidence, process of care, and outcomes of out-of-hospital cardiac arrest in China: a prospective study of the BASIC-OHCA registry. The Lancet Public Health. https://doi.org/10.1016/S2468-2667(23)00173-1 ; International Federation of Red Cross and Red Crescent Societies (2025). International First Aid, Resuscitation and Education Guidelines 2025，第 154 页：「If the person is breathing abnormally (gasping, taking irregular breaths or not breathing), start CPR immediately」；第 161 页：「In the first few minutes after cardiac arrest, a person may have agonal breathing (an irregular and laboured breathing pattern, or gasping noisily). This type of breathing is not normal. If there is any doubt about whether breathing is normal, assume it is not」. https://www.ifrc.org/sites/default/files/2026-03/IFRC%20International%20First%20Aid,%20Resuscitation%20and%20Education%20Guidelines%202025.pdf ; 全国人大 (2020). 民法典（第一百八十四条）. https://www.spp.gov.cn/spp/fl/202006/t20200602_463888.shtml
出典を開く1歳未満の乳児は手法が異なり、吹きかける必要があります。本節の第44条（乳児の心肺蘇生法）を参照してください。まず人中のツボを刺激したり、家族を探したり、動画を撮ったりしないでください。また、肋骨を折ることを恐れて力を弱めないでください。民法典第184条には、自発的に緊急救助を行い、被救助者に怪我を負わせた場合、救助者は民事責任を負わないことが明記されています。