「体調を整える」ために、サプリメントや膏方、滋養食品に大金を投じない

数百元から数万元まで様々です。ギフト用としてパッケージ化されると、価格が数倍に跳ね上がることがよくあります。

国家市場監督管理総局の規定により、健康食品のパッケージ前面には、20% 以上の面積を使用して「健康食品は医薬品ではなく、疾病の治療の代わりにはなりません」という一文を表示しなければなりません。また、同じ規定により、健康食品の用途は「食事による栄養素の補給、身体の健康状態の維持・改善、または疾病の発症リスク因子の低減」という範囲内に限定されています。規制当局自体が、それが病気を治すことを認めていないのです。マルチビタミン、魚油、ビタミンD、抗酸化剤、グルコサミン、ビタミンCといった最も一般的な成分について、ランダム化比較試験でどのような結果が出たかは、本節の前の 6 項目ですべて列挙しています。これが割安に見えるのは、「病気を治すのではなく、整えるだけ」という言い方であれば、どう解釈しても間違いとは言い切れず、それが偽りであると証明する術がないからです。それに、贈り物をするときにこのお金を払うのは、エビデンスではなく、人情に基づいているからです。

国家市场监督管理总局 (2019). 市场监管总局就《保健食品标注警示用语指南》和《保健食品原料目录与保健功能目录管理办法》有关情况举办专题新闻发布会. https://www.samr.gov.cn/tssps/sjdt/tpxw/art/2023/art_4b658b824b1b4b0ba57c09a56cc93aad.html

結論は「証拠がない」であり、「無効であると証明された」わけではないため、Cランクとしています。成分が明記されている製品については、前述の項目に従って対応する研究を調査してください。実際に栄養不足であることが判明した人や、現在治療中の人は、医師の指示に従ってください。否定すべきは製品であり、その気持ちではありません。高齢者が自ら購入し、すでに服用している場合、それが現在服用している薬の代わりになっておらず、かつ服用による問題も生じていないのであれば、わざわざ訪問して争う必要はありません。必要なワクチン接種や検診のスケジュールを立てることの方がより重要です。同じ金額を以下のものに充てれば、そのすべてについて本書の中で出典を確認できます。高齢者の毎年のインフルエンザ予防接種については、第 1 節第 20 条を参照してください。50 歳以降の帯状疱疹ワクチンについては、第 1 節第 21 条を参照してください。65 歳以上の肺炎球菌ワクチンについては、第 1 節第 22 条を参照してください。血圧計を購入し、医師の指示通りに降圧薬を飲み切ること、および血圧を目標値まで下げるよう見守ってください。詳細は第 1 節第 7 条を参照。自宅の浴室や階段を改修し、バランス能力と脚力のトレーニングに付き合ってあげてください。詳細は第 1 節第 13 条を参照。適切な時期の癌検診には、一緒に受診させてあげてください。詳細は第 1 節第 17 から 19 条を参照。高齢者がすでに長期臥床状態にある場合は、褥瘡（床ずれ）の予防と介護保険について、第 17 節第 7、8 条を参照。手土産として何かを持っていくなら、お菓子よりも果物や米、麺類、本人が好む食べ物の方が実用的です。本当に阻止すべきは2つの類です。一つは、先に費用を支払わせる投資型养老（養老）であり、もう一つは、薬の代わりになってしまうものです。詳細は第 17 節第 5 条を参照。