グルコサミン/コンドロイチンで膝関節炎を治せると期待しないでください
変形性膝関節症では、プラセボを24週飲んだ人も6割が痛みが軽くなったと答えた。グルコサミンやコンドロイチンは4〜5ポイント上回るだけで、偶然かもしれないほど小さい。年700〜1800元を払い、買う効果はほぼプラセボと同じだ。
1日あたり約2から5元、年間では700から1800元。
GAIT試験では1,583名の膝変形性関節症患者を対象に24週間にわたり調査を行いました。
1日あたり約2から5元、年間では700から1800元。
GAIT試験では1,583名の膝変形性関節症患者を対象に24週間にわたり調査を行いました。プラセボ（偽薬）を服用したグループでも、60.1%が痛みの緩和を感じたと回答しています。グルコサミンはそれよりわずか3.9パーセントポイント高いのみ（P=0.30）でした。コンドロイチンは5.3パーセントポイント高く（P=0.17）、両方を併用した場合は6.5パーセントポイント高い結果となりました（P=0.09）。これらの差はすべて極めて小さく、単なる偶然の可能性を排除できません。同じ試験の対照薬として用いられた実薬のセレコキシブは、10.0パーセントポイント高い結果でした（P=0.008）。これが「効果がある」ように見えてしまうのは、「軟骨の原料を補う」という言葉が症状に合っているように聞こえること、そして偽薬を服用しただけでも6割の人が効果を感じたと回答しているためです。
Clegg DO et al. (2006). Glucosamine, chondroitin sulfate, and the two in combination for painful knee osteoarthritis. NEJM. https://doi.org/10.1056/NEJMoa052771
出典を開く議論がある。同じ試験で開始時から痛みが強かった群では、両方を併用した有効割合が79.2%、対照群54.3%だった（P=0.002）。ただし著者らは、事後にデータから見つけたもので、手がかりにとどまり結論にはできないとした。膝関節症で実際に証拠があるのは減量と筋トレだ。この節の第33項（関節鏡の清掃）を参照。