A la persona con golpe de calor, mientras esté consciente, dele agua fría con sal o bebida deportiva a sorbos y con frecuencia; nada de beber a chorro, nada de alcohol ni bebidas azucaradas

No cuesta dinero. Una botella de bebida deportiva cuesta unos pocos yuanes.

El volumen por hora indicado a continuación es para prevenir problemas en personas que hacen trabajo físico o ejercicio intenso con calor y aún no sufren enfermedad por calor; no es un volumen para dar a alguien con golpe de calor. El sudor abundante pierde sales y minerales, y las bebidas deportivas pueden ayudar a reponerlos. El Centro de Control y Prevención de Enfermedades de China publicó la «Guía de prevención y manejo de emergencias del golpe de calor para el público (edición 2014)». Dice: «beba al menos 2–4 vasos de agua fría por hora (500–1000 ml); el agua no debe estar demasiado caliente, y hay que beber a sorbos y en tomas frecuentes». Y también: «no beba bebidas con alcohol o con mucha azúcar. Esas bebidas provocan la pérdida de más líquidos corporales. Deben evitarse además las bebidas demasiado frías o heladas». Para el golpe de calor dice de forma expresa «no dar agua al paciente». El NIOSH de Estados Unidos: ante el agotamiento por calor, «anime a beber agua fría a sorbitos y con frecuencia»; en los calambres por calor, reponer cada 15 a 20 minutos una bebida deportiva con azúcar y electrólitos, «no usar pastillas de sal».

中国疾病预防控制中心职业卫生与中毒控制所 (2014). 公众高温中暑预防与紧急处理指南（2014 版）. https://niohp.chinacdc.cn/sndt/201405/t20140530_97623.htm ; US CDC/NIOSH. Heat-Related Illnesses. https://www.cdc.gov/niosh/heat-stress/about/illnesses.html

La versión de 2014 de las guías del CDC de China establece que la sudoración excesiva provoca la pérdida de sal y minerales, los cuales deben reponerse, y las bebidas deportivas pueden ayudar con esto, por lo que el agua debe contener un poco de sal. Beber en pequeñas cantidades y con frecuencia es también un requisito de estas guías. La instrucción 'no beber bebidas heladas' también proviene de estas guías, con la razón de que se temen calambres estomacales, aunque no hay evidencia cuantificada. No lo malinterprete como 'no se puede usar frío para enfriar el cuerpo'. El ítem 22 (desvestirse y rociar agua para enfriar el cuerpo cuando hay mareos y náuseas bajo altas temperaturas) menciona varios métodos de enfriamiento. Estos son: limpieza con agua fresca, inmersión en agua fría y aplicación de bolsas de hielo en la cabeza, las axilas y la ingle. Estos métodos son para aplicar sobre el cuerpo, no para ingerir. El enfriamiento siempre tiene prioridad sobre la rehidratación. Para personas que no estén plenamente conscientes o que hablen de forma confusa, no les dé ni un solo sorbo.