Đừng bỏ tiền lớn vào thực phẩm bảo vệ sức khoẻ (保健食品), thang thuốc bồi bổ (膏方), đồ bồi bổ để「bồi bổ cơ thể」

Từ vài trăm tệ đến hơn mười nghìn tệ. Đóng thành hộp quà tặng thì giá thường nhân lên vài lần.

Đổi lại là khoản tiền đã tiết kiệm. Lý do nằm ở 6 mục trước của phần này: mấy thành phần phổ biến nhất trong thực phẩm bảo vệ sức khoẻ, vitamin đa, dầu cá, vitamin D, chất chống oxy hoá, glucosamine, vitamin C, đều không thấy lợi ích như mong đời trong các thử nghiệm đối chứng chia nhóm ngẫu nhiên, con số của từng thành phần nằm ở cột lợi ích của 6 mục đó. Quy định của cơ quan quản lý chỉ nói được phép tuyên bố những gì, không thể coi đó là bằng chứng cho thấy nó vô dụng. Cục Quản lý thị trường quốc gia quy định mặt trước bao bì thực phẩm bảo vệ sức khoẻ phải in một câu chiếm diện tích không nhỏ hơn 20%「thực phẩm bảo vệ sức khoẻ không phải là thuốc, không thay thế thuốc để điều trị bệnh」. Cùng quy định đó còn khoanh vùng công dụng của thực phẩm bảo vệ sức khoẻ trong phạm vi「bổ sung chất dinh dưỡng từ thức ăn, duy trì và cải thiện trạng thái sức khoẻ cơ thể hoặc làm giảm các yếu tố nguy cơ bệnh tật」. Nó có vẻ đáng tiền vì câu「không chữa bệnh, chỉ bồi bổ」nói thế nào cũng không sai, không ai chứng minh được nó là sai. Hơn nữa lúc tặng quà mà bỏ số tiền này thì dựa vào tình cảm, không phải dựa vào bằng chứng

国家市场监督管理总局 (2019). 市场监管总局就《保健食品标注警示用语指南》和《保健食品原料目录与保健功能目录管理办法》有关情况举办专题新闻发布会. https://www.samr.gov.cn/tssps/sjdt/tpxw/art/2023/art_4b658b824b1b4b0ba57c09a56cc93aad.html

Kết luận là「không có bằng chứng ủng hộ」, không phải「đã chứng minh là vô hiệu」, nên chỉ cho mức C. Sản phẩm ghi rõ thành phần thì tra nghiên cứu tương ứng theo mấy mục trước. Người tra ra thiếu chất dinh dưỡng, người đang điều trị bệnh thì làm theo lời bác sĩ. Cái cần bỏ là sản phẩm, không phải tấm lòng. Người lớn tuổi tự mua, đang uống rồi, chỉ cần không dùng nó thay thuốc đang uống và không sinh vấn đề gì thì không cần lên nhà cãi nhau chuyện này, sắp xếp đủ vắc xin và xét nghiệm sàng lọc cần thiết quan trọng hơn. Đổi số tiền rằng sang những thứ sau đây thì mục nào trong sách cũng tra được ra nguồn. Đưa người lớn tuổi đi tiêm vắc xin cúm hằng năm, xem mục 20 ở phần 1. Vắc xin viêm da dây thần kinh từ 50 tuổi, xem mục 21 ở phần 1. Vắc xin phế cầu khuẩn cho người trên 65 tuổi, xem mục 22 ở phần 1. Mua máy đo huyết áp, giám sát bà ấy uống thuốc hạ huyết áp đủ theo đơn và hạ huyết áp về mức chuẩn, xem mục 7 ở phần 1. Sửa phòng tắm và cầu thang trong nhà, cùng tập giữ thăng bằng và sức chân, xem mục 13 ở phần 1. Xét nghiệm sàng lọc ung thư đúng tuổi cần làm, đưa bà ấy đi làm một lần, xem mục 17 đến 19 ở phần 1. Người lớn tuổi đã nằm liệt giường lâu, phòng loét và bảo hiểm chăm sóc dài hạn xem mục 7 và 8 ở phần 17. Muốn mang đồ đến nhà thì đổi ra trái cây, gạo, thứ bà ấy thích, thực tế hơn thang thuốc bồi bổ. Cái thật sự cần chặn là hai loại: một loại là bỏ tiền trước vào nơi đầu tư nuôi dưỡng, một loại là thứ thay thế thuốc, xem mục 5 ở phần 17