「他人に完璧であることを求められている」を事実ではなく、症状として捉える
「周囲から完璧であることを求められ、できなければ否定される」と感じている人は、自殺念慮を抱きやすい傾向にあります。「自分自身に完璧を求めている」ことと自殺念慮との関連性はそれよりもずっと弱く、前者の約3分の1程度です。元々ある念慮を差し引いて考えると、前者のケースは念慮が増えることと関連しているように感じられますが、その幅はそれほど大きくありません。
費用はかかりません。難しいのは、この考えを「他人の要求を正確に測定したもの」としてではなく、「対処すべきもの」として…
複数の研究をまとめた計算（メタ解析）：45件、N = 11,747。対象は大学生、医学生、地域の成人、精神科患者で、ランダム効果モデルを用いた。
費用はかかりません。難しいのは、この考えを「他人の要求を正確に測定したもの」としてではなく、「対処すべきもの」として捉えることです。
複数の研究をまとめた計算（メタ解析）：45件、N = 11,747。対象は大学生、医学生、地域の成人、精神科患者で、ランダム効果モデルを用いた。以下は自殺念慮との加重平均相関だ。完全主義的懸念は r = .28（95% CI .24–.32、信頼区間；42件、7,936人）。完全主義的懸念は、社会規定的完全主義、失敗への懸念、行動への疑念、現実と基準との隔たりなどを合わせたものだ。社会規定的完全主義だけでも r = .28（.25–.32、30件、3,640人）だった。完全主義的努力は r = .10（.07–.13、31件、4,588人）で、自己志向的完全主義と個人的基準を合わせたものだ。親からの批判は r = .20（.11–.29）。次に自殺未遂との関係を見る。完全主義的懸念は r = .12（.07–.17、15件、5,275人）、社会規定的完全主義は r = .19（.08–.29、8件、689人）だった。一定期間追跡した部分では、開始時の自殺念慮を調整しても、社会規定的完全主義は追跡時の自殺念慮と同じ方向に関連したが、その大きさは小さかった。自己志向的、他者志向的完全主義には、どちらも関連が見られなかった。
Smith MM, Sherry SB, Chen S, Saklofske DH, Mushquash C, Flett GL, Hewitt PL (2018). The perniciousness of perfectionism: A meta-analytic review of the perfectionism-suicide relationship. Journal of Personality, 86(3), 522–542. https://doi.org/10.1111/jopy.12333
出典を開くBと判定した理由：含まれている研究の多くは一回限りのアンケートであり、前後関係が不明である。関連性の強さは中程度（rは約.28）であり、差異の数パーセントから1割程度しか説明できていない。測定しているのは自殺念慮と自殺未遂であり、死亡そのものではないため、ベネフィットの大きさは「代替エンドポイントのみ」として小さめに算出している。著者自身も、完璧主義的な不安と自殺未遂のグループ間には出版バイアスがある可能性があると述べている。出版バイアスとは、結果が良くない研究が公表されないことを指す。推定される未公表の研究を補完した後でも、結論の方向性は変わらない。高い基準自体は問題ではなく、それによって要求水準を下げる必要もない。違いは、その基準がどこから来るのか、そして基準に達しなかった時に「自分はもうダメだ」と感じてしまうかどうかにある。これは、第 15 条（「事態はさらに悪化するに違いない」といった考えを症状として捉えること）にある悲観的な予測と同様に、症状として対処できるものです。自殺念慮がある場合は、まず 12356 し、致死手段から遠ざけてください。詳細は第 1 節第 25 条を参照してください。周囲の人がこのような念慮を口にした際にあなたができることについては、第 8 節第 15 条を参照してください。子どものうつ病スクリーニングについては、第 30 節第 8 条を参照してください。