12エビデンス B
オープンオフィスで作業する際は、耳栓を使うか、記憶力を要する仕事には静かな部屋を探す
背景ノイズが 39 デシベルから 51 デシベルに上昇すると、記憶できる単語が減り、疲労感が増し、仕事への意欲も低下する。休憩中に音付きの自然風景の映像を見ることは、オフィス内のノイズを聞き続けるよりも、活力を取り戻すのに効果的である。
費用・手間
耳栓は数十元程度。静かな会議室を予約するには少し時間がかかる。
効果
学生を模擬オープンオフィスで作業させた。背景ノイズが 39 デシベルから 51 デシベル（dB, LAeq）に上昇した際、彼らが記憶できる単語は減り、自己評価による疲労感は増し、仕事への意欲も低下した。
費用・手間
耳栓は数十元程度。静かな会議室を予約するには少し時間がかかる。
効果
学生を模擬オープンオフィスで作業させた。背景ノイズが 39 デシベルから 51 デシベル（dB, LAeq）に上昇した際、彼らが記憶できる単語は減り、自己評価による疲労感は増し、仕事への意欲も低下した。休憩時に音付きの自然の映像を見ることは、川の音だけ、あるいはオフィスのノイズを聞くよりも、活力の自己評価を回復させる効果が高い。
出典
Jahncke, Hygge, Halin, Green & Dimberg (2011). Open-plan office noise: Cognitive performance and restoration. Journal of Environmental Psychology. https://doi.org/10.1016/j.jenvp.2011.07.002
出典を開く著者の注記
一つの実験室研究のみである。ノイズの中で最も邪魔になるのは、内容が聞き取れてしまう話し声である。ホワイトノイズヘッドホンはこの点において役立つが、この研究ではヘッドホンの測定は行っていない。
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