En depresión o con ideas de suicidio, llama al 12356; en casa no acumules somníferos ni pesticidas
Alejar los elementos letales del alcance inmediato es una práctica respaldada por una evidencia cada vez más sólida. Tras la regulación de los analgésicos, los suicidios relacionados disminuyeron un 43%, y la instalación de protecciones en lugares frecuentes de saltos redujo la cifra en un 86%. Por lo tanto, no acumule somníferos ni pesticidas en casa. Cuando se sienta desesperado, llame primero al 12356; funciona en toda China y opera al menos 18 horas al día.
No cuesta dinero. Una llamada. Además, guardar los medicam…
Una revisión que sistematizó los estudios de los últimos 10 años: la evidencia sobre restringir el acceso a me…
No cuesta dinero. Una llamada. Además, guardar los medicamentos bajo llave y no tener pesticidas en casa.
Una revisión que sistematizó los estudios de los últimos 10 años: la evidencia sobre restringir el acceso a medios letales lleva tiempo reforzándose. Tras el control de los analgésicos, los suicidios vinculados a ellos bajaron un 43 %. Tras añadir protecciones en los lugares de saltos frecuentes, un 86 % (79 % a 91 %; entre paréntesis, el intervalo de confianza de la cifra). Los programas cognitivos escolares tuvieron una razón de momios de intento de suicidio de 0.45 (OR 0.45; IC del 95%: 0.24–0.85). Este desenlace es infrecuente, por lo que la razón de momios se aproxima al riesgo relativo: alrededor de un 55% menos. Los medicamentos contra la depresión y la psicoterapia son una pieza importante en la prevención del suicidio. Desde el 1 de mayo de 2025, marcar el 12356 en toda China conecta con la línea de ayuda psicológica, abierta no menos de 18 horas al día
Zalsman G 等 (2016). Suicide prevention strategies revisited: 10-year systematic review. Lancet Psychiatry. https://doi.org/10.1016/S2215-0366(16)30030-X ; 国家卫生健康委 (2024). 关于应用"12356"全国统一心理援助热线电话号码的通知（国卫医政函〔2024〕259 号）. https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/202412/content_6994470.htm
Abrir fuenteSe asigna el grado B porque La mayor parte de la evidencia sobre la restricción de medios proviene de estudios ecológicos, cuyo método consiste en comparar las cifras antes y después de la implementación de políticas. No hay evidencia de que la línea de ayuda reduzca por sí misma la tasa de mortalidad. El impulso de suicidarse suele durar solo unos minutos u horas; alejar los objetos letales un paso es, en sí mismo, una intervención. Para datos sobre esta escala de tiempo, así como sobre los resultados a largo plazo tras un intento, véase el ítem 32 de esta sección (cuando surja la idea suicida, avise primero a alguien cercano). Para saber qué queda tras ser rescatado, véase el ítem 33 de esta sección.