A partir de los 35 años, si tienes sobrepeso, hazte una glucemia en ayunas; aunque salga normal, repite cada tres años
Gastando unas decenas de yuanes en un tubo de sangre, se puede detectar la prediabetes incluso cuando no hay ningún síntoma. La recomendación oficial de detección en los Estados Unidos es: personas de 35 a 70 años, con sobrepeso u obesidad, deben realizarse la prueba. Si el resultado es normal, se debe repetir cada tres años. En los Estados Unidos, un Índice de Masa Corporal de 25 se considera sobrepeso, reducido a 23 para personas de ascendencia asiática; el estándar chino es 24 para ser considerado sobrepeso.
La glucemia en ayunas cuesta unos diez y pico yuanes. La h…
El Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de Estados Unidos es el organismo oficial que emite recomendacion…
La glucemia en ayunas cuesta unos diez y pico yuanes. La hemoglobina glucosilada, unas decenas. Basta con ir al hospital a que te saquen una muestra de sangre.
El Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de Estados Unidos es el organismo oficial que emite recomendaciones de cribado en ese país. Actualmente recomienda detectar prediabetes y diabetes tipo 2 en adultos de 35 a 70 años con sobrepeso u obesidad, aunque no tengan síntomas. Sobrepeso significa un índice de masa corporal (IMC) ≥25 y obesidad, ≥30. Para las personas estadounidenses de origen asiático recomienda bajar el umbral a un IMC ≥23, porque su riesgo de diabetes es mayor con el mismo IMC. La norma sectorial china considera sobrepeso un IMC entre 24,0 y 28,0, y obesidad un IMC ≥28,0. La recomendación tiene grado B. También señala que resulta razonable hacer el cribado cada 3 años en adultos con glucemia normal.
US Preventive Services Task Force (2021). Screening for Prediabetes and Type 2 Diabetes. https://www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/screening-for-prediabetes-and-type-2-diabetes：「at a lower BMI (≥23) if the patient is Asian American」；国家卫生健康委办公厅 (2024). 居民体重管理核心知识（2024 年版）释义：「根据《成年人体重判定》（WS/T 428-2013）行业标准……24.0≤BMI＜28.0 为超重，BMI≥28.0 为肥胖」. https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/202407/P020240703481519509521.pdf；Wang L 等 (2021). Prevalence and Treatment of Diabetes in China, 2013-2018. JAMA：「In 2018, among adults with diabetes, 36.7% (95% CI, 34.7%-38.6%) reported being aware of their condition」「These rates did not change significantly from 2013.」https://doi.org/10.1001/jama.2021.22208
Abrir fuenteUn diagnóstico de prediabetes no significa que haya que tomar medicamentos. Comer menos, moverse más y perder algo de peso puede reducir un 30–60 % el riesgo de desarrollar diabetes. En la encuesta nacional de 2018, solo el 36,7 % de los adultos con diabetes en China sabía que la tenía, sin una mejora significativa respecto a 2013. Sobre esa reducción del riesgo, qué cambiar tras el diagnóstico y cuándo repetir las pruebas, véase la sección 2, punto 45 (diagnóstico de prediabetes).