Если человек подавился и не может говорить, встаньте за его спиной и сделайте 5 ударов по спине и 5 нажатий на живот; если он упадёт — начинайте сердечно-лёгочную реанимацию.

Ничего не стоит. Просто посмотрите на последовательность действий: сожмите один кулак и приложите его выше пупка, а другой рукой обхватите кулак; затем быстро нанесите нажатия внутрь и вверх.

Согласно данным Национальной медицинской библиотеки США, сначала нужно спросить: «Вы подавились? Можете говорить?». Если человек способен кашлять и говорить, не стоит вмешиваться — кашель сам по себе часто выталкивает инородное тело. Если же говорить не получается, следует «повторять 5 ударов по спине и 5 нажатий на живот до тех пор, пока предмет не выйдет или человек не потеряет сознание». «При потере сознания необходимо начинать сердечно-лёгочную реанимацию» и вызывать скорую помощь. Беременным и полным людям рекомендуется наносить нажатия на грудину.

US National Library of Medicine, MedlinePlus. Choking – adult or child over 1 year. https://medlineplus.gov/ency/article/000047.htm；福州市卫生健康委员会 (2026). 海姆立克急救法更新了：「1岁以上幼儿、儿童及成人：从旧版单一腹部冲击改为"5次背部拍击+5次腹部冲击"的循环」「中国红十字系统急救培训一直都是按"5次背部拍击+5次腹部冲击"循环进行的方式进行教学」. https://www.fuzhou.gov.cn/zgfzzt/swjw/fzwj/jkkp/202601/t20260108_5268351.htm

Не пытайтесь достать из рта то, чего не видите, иначе вы можете протолкнуть предмет еще глубже. Не хлопайте по спине тех, кто еще может кашлять. Удушье чаще всего происходит за семейным обеденным столом, и основными свидетелями становятся члены семьи. В Китае преподают те же методы: Центр обучения оказанию экстренной помощи Красного Креста провинции Фуцзянь сообщает, что для детей старше 1 лет и взрослых система Красного Креста Китая всегда использует цикл из 5 ударов по спине и 5 толчков в область живота. Многие старые инструкции в интернете обучают только толчкам в живот — это устаревшая версия.