Увидели, что кто-то тонет: сначала кричите, зовите на помощь и звоните в 110/120, затем подавайте шест, бросайте плавучие предметы — сами не заходите в воду

Бесплатно. Сложно лишь сдержать желание прыгнуть вниз.

По данным ВОЗ, ежегодно в мире тонут около 300000 человек, 92% — в странах с низкими и средними доходами. Утопление занимает четвёртое место среди причин смерти детей 1–4 лет и третье — в 5–14 лет. ВОЗ рекомендует обучение безопасному спасению и реанимации, в том числе способам без входа в воду. Сначала громко зовите помощь и звоните 110/120, затем с берега подайте длинный шест или верёвку либо бросьте спасательный круг, пустое ведро или другой плавучий предмет. Международные рекомендации Красного Креста 2025 года советуют по возможности не входить в воду: протянуть с берега или лодки жёсткий предмет, например шест или ветку, либо бросить верёвку или плавучий предмет. Не прикасайтесь к активно борющемуся за жизнь тонущему: он может утянуть вас в воду. Уже находящемуся в воде спасателю нужно понимать водные условия и иметь средство плавучести. Если вытащенный человек не реагирует и не дышит нормально, сразу начинайте СЛР. Рекомендации Американской кардиологической ассоциации и Американской академии педиатрии по реанимации при утоплении 2024 года подчёркивают, что остановка сердца обычно вызвана тяжёлой нехваткой кислорода. Обученные спасатели должны сочетать вдохи и нажатия на грудную клетку. Если вы не умеете, не можете или не готовы делать вдохи, продолжайте нажатия до прибытия спасателей. Звоните по громкой связи и слушайте диспетчера.

WHO. 溺水 实况报道. https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/drowning；International Federation of Red Cross and Red Crescent Societies (2025). International First Aid, Resuscitation and Education Guidelines 2025，第 214–215 页：「An attempted rescue by first aid providers should be made without entering the water, either from land or a boat, by reaching with something rigid (e.g. a pole or tree branch), or by throwing a rope or buoyant object. Providers should not touch an actively drowning person because of the risk of being pulled into the water」. https://www.ifrc.org/sites/default/files/2026-03/IFRC%20International%20First%20Aid,%20Resuscitation%20and%20Education%20Guidelines%202025.pdf；American Heart Association / American Academy of Pediatrics (2024). Highlights of the 2024 Focused Update on Resuscitation Following Drowning，第 3–4 页. https://www.heart.org/-/media/CPR-Files/CPR-Guidelines-Files/Highlights/2024_Drowning/Hghlghts_2024GLFU_Drowning_240927.pdf

Уровень доказательств C выбран потому, что «не входить в воду» является лишь рекомендацией по процедуре в руководстве Международного Красного Креста, без сравнительных исследований или цифр. Не создавайте живую цепь для входа в воду; это вывод автора, сделанный из принципа «не входить в воду». Не пытайтесь вытаскивать человека, если вы не обучены, так как борющийся человек может утянуть вас под воду. «Не входить в воду» — это также правило личной выгоды: спасатель может утонуть независимо от того, кого он пытается спасти. Те, кого действительно нужно спасать, — это чаще всего собственные дети; как предотвратить это, см. Раздел 1, Пункт 12 (дети не должны оставаться без присмотра у воды). Если кто-то провалился в ледяную прорубь, точно так же не следует бежать по льду, чтобы вытащить его; как предотвратить это на льду, см. Раздел 1, Статья 41 (в диких условиях сначала измерьте толщину льда).