職場で長期にわたりいじめ、罵倒、嫌がらせを受けている場合、一人で耐え込まないこと：まずは証拠を残すために記録し、その性質に応じて、苦情申し立て、通報、または仲裁の手続きを進めること

費用はかかりません。ただし、日付、立ち会い人、相手の正確な発言、チャットのスクリーンショットやメールの原本を記録する時間が必要です。仲裁や訴訟には数ヶ月を要します。転職の代償が最も高くつきます。進むべきかどうかは自分自身で判断してください。

健康面では、スウェーデンとデンマークの3つのコホートを合わせ、計 79,201 名の 18 歳から 65 歳の就労者を対象としています。対象者は当初、いずれも心血管疾患を有しておらず、平均 12.4 年間追跡されました。過去1年間に職場でいじめを受けたことがあると回答した人は 9% でした。いじめを受けた人は、心血管疾患（冠動脈疾患および脳血管疾患）の発症リスクが約 59% 高くなりました（ハザード比 HR 1.59、95% CI 1.28–1.98）。職場で暴力に遭ったことがある場合は、約 25% 高くなりました（ハザード比 HR 1.25、1.12–1.40）。いずれの場合も、経験回数が多いほどリスクが高まります。また、ノルウェーでの全国無作為抽出追跡調査では、1846 名の就労者を対象に、2〜3年おきに計3回の測定が行われました。いじめを受けた人は、その後自殺念慮を抱きやすくなっていました（オッズ比 OR 2.05、95% CI 1.08–3.89）。逆に、先に自殺念慮を持っていた人が、その後いじめられやすくなるということはありません。法律上、中国には「職場いじめ」を専門に扱う法律はなく、具体的な行為に基づいて判断されます。労働者に対して侮辱、体罰、暴行、不当な捜索、または拘束を行った企業は、行政処分の対象となり、損害を与えた場合は賠償責任を負い、犯罪を構成する場合は刑事責任を追及されます。企業が暴力や脅迫を用いて労働を強制した場合、労働者は事前の通知なしに直ちに契約を解除でき、経済的補償を受けることも可能です。企業は、職権や上下関係を利用したセクシャルハラスメントを防止・阻止するための措置を講じる必要があります。被害者は、加害者に対して民事責任を追及することができます。労働仲裁は受理された日から45日以内に結審するものとし、複雑な案件については最大でさらに15日延長されるものとする。 ノルウェー調査は全国無作為抽出で、2～3年おきに計3回評価した。

Xu T 等 (2019). Workplace bullying and workplace violence as risk factors for cardiovascular disease: a multi-cohort study. European Heart Journal. https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehy683；Nielsen MB, Nielsen GH, Notelaers G, Einarsen S (2015). Workplace Bullying and Suicidal Ideation: A 3-Wave Longitudinal Norwegian Study. American Journal of Public Health. https://doi.org/10.2105/AJPH.2015.302855；全国人大常委会 (2007). 劳动合同法（第三十八条第二款、第四十六条、第八十八条）. https://www.gov.cn/gongbao/content/2007/content_711013.htm；全国人大 (2020). 民法典（第一千零一十条）. 最高人民检察院转载全文 https://www.spp.gov.cn/spp/fl/202006/t20200602_463888.shtml；全国人大常委会 (2022 年修订). 妇女权益保障法（第二十五条）. https://flk.npc.gov.cn/detail?id=ff808181841257210184281512de0eec；全国人大常委会 (2007). 劳动争议调解仲裁法（第四十三条）. 安康市人社局转载全文 https://rsj.ankang.gov.cn/Content-2150407.html

Bとしたのは健康データが追跡記録で無作為試験ではなく、いじめは本人の申告だからだ。まず四つ行える。今日から記録し、録音は第8節第41項（録音）を参照。社内窓口へ書面で訴え、提出記録を残す。暴行、監禁、公然の侮辱は警察へ通報する。賃金未払いや社会保険未納で辞めざるを得ない場合は第7項（自発的退職に署名しない）、第8項（退職前に証拠を残す）に従う。経済補償は第4項（解雇時にまずNを計算）を参照。冷遇、排除、嫌がらせだけでは特定の法律に当てはまらないことが多く、主な方法は内部苦情、異動、転職となる。仲裁は受理から最長60日、訴訟の一審は規定上6か月以内に終えるが延長でき、弁護士費用は自己負担だ。耐えられなければまず12356へ電話する。第1節第25項（12356）を参照。嫌な思いをしたらすぐ辞めることは勧めず、転職の代償は自分で考える。