Đêm khuya không ra quyết định lớn, không gửi tin gấp
Khi được ngủ đủ, người ta học rất nhanh cách tránh lựa chọn rủi ro cao. Sau hai đêm không ngủ, người ta lại lần chọn rủi ro cao, càng lớn tuổi càng rõ. Không ai đo việc ngủ ít vài giờ ảnh hưởng bao nhiêu, nhưng quyết định quan trọng vẫn đẩy sang sau khi ngủ dậy.
Không tốn tiền. Chỉ là đẩy việc sang sau khi đã ngủ dậy.
34 người khỏe mạnh làm nhiệm vụ đánh bạc Iowa sau 49.5 giờ không ngủ. Đó là một thí nghiệm dùng để đo việc ra…
Không tốn tiền. Chỉ là đẩy việc sang sau khi đã ngủ dậy.
34 người khỏe mạnh làm nhiệm vụ đánh bạc Iowa sau 49.5 giờ không ngủ. Đó là một thí nghiệm dùng để đo việc ra quyết định mạo hiểm. Khi được nghỉ ngơi đủ, họ học rất nhanh cách tránh các lựa chọn rủi ro cao. Sau khi thiếu ngủ, họ lại chọn rủi ro cao nhiều hơn. Người lớn tuổi chịu ảnh hưởng mạnh hơn. Đây là một thí nghiệm, và chỉ có nghiên cứu này.
Killgore, Balkin & Wesensten (2006). Impaired decision making following 49 h of sleep deprivation. Journal of Sleep Research. https://doi.org/10.1111/j.1365-2869.2006.00487.x
Liên kết mở nguồnNghiên cứu xét tình huống cực đoan là hai đêm liên tục không ngủ. Người bình thường thức đến hai giờ sáng sẽ ra sao, chưa ai đo trực tiếp. Nửa「không gửi tin nhắn」là kinh nghiệm của tác giả (mức C), gửi vào ngày hôm sau cũng chưa muộn.