数種類の問題形式を混ぜて練習しよう。一種を20問連続で解くのは避けること
同じ種類の問題を連続して大量に解くと、その場ではスムーズに進むものの、後でどの解法を使うべきか判別できなくなることがあります。数種類の問題をシャッフルして練習する方が、長期的な効果は高く、中程度の効果量に属します。ただし、この手法は素材選びが重要です。図解や分類の練習には最も効果的ですが、数学の問題にはあまり向かず、単語の暗記に関しては、むしろブロック分けして練習する方が効果的です。
費用はかかりません。問題集を問題形式の順序通りに解くのではなく、ランダムに解くように変更するだけです。
59件の研究、238個の効果量、158個のサンプルを含むマルチレベル・メタ分析の結果です。
費用はかかりません。問題集を問題形式の順序通りに解くのではなく、ランダムに解くように変更するだけです。難点は、混ぜて練習するとその場の正解率が下がり、退歩しているように感じられることです。
59件の研究、238個の効果量、158個のサンプルを含むマルチレベル・メタ分析の結果です。インターリーブ練習（交差練習）のブロック練習に対する全体的な効果は中程度（Hedges' g = 0.42）です。素材別では：描画系が最も良く（g = 0.67）、その他の視覚素材も良好です。数学タスクの効果は小さく（g = 0.34）、説明文や味覚に関する素材の全体的な効果は有意ではありません。語彙に関しては、むしろブロック練習の方が優れています（g = −0.39）。回帰分析によれば、カテゴリー間の類似性が高いほど、同一カテゴリー内の非類似性が高いほど、そして素材が複雑であるほど、インターリーブ練習のメリットは大きくなります。
Brunmair M, Richter T (2019). Similarity matters: A meta-analysis of interleaved learning and its moderators. Psychological Bulletin, 145(11), 1029–1052. https://doi.org/10.1037/bul0000209
出典を開く第 16 条（「重要箇所に線を引くこと」を主要な学習法と勘違いしない）で引用されているレビューでは、当時の研究数が不十分であったという理由から、インターリーブ練習は中程度のランクと評価されています。2つの資料を合わせると、使い方は以下の通りです：「これがどのカテゴリーに属し、どの手法を用いるべきか」を識別する必要がある内容（例：数学の問題形式、症例、法条の適用など）は混ぜて練習し、暗記が必要な内容（例：単語、用語解説など）はブロックに分けて練習してください。