04エビデンス A

関係が良いかどうかは、相手の条件ではなく、あなた自身がその関係の中でどう感じているか次第である

関係の良し悪しを最もよく表しているのは、あなた自身の感情であり、相手の条件ではありません。例えば、相手が真剣かどうか、あなたを尊重してくれているか、喧嘩が多いかなどです。あなた自身の感じ方は、パートナーの言葉よりも2〜4倍も重要です。しかし、この関係が今後良くなるか悪くなるかは、いかなるアンケートでもほぼ予測不可能です。

費用・手間

費用はかからず、時間もそれほど必要ありません。

効果

29 研究室・43 の縦断的ペアデータの機械学習分析で、同じカップルを追跡しました。

費用・手間

費用はかからず、時間もそれほど必要ありません。難しいのは視点を変えること:条件リストを一旦脇に置き、プロセス(関わり合い)を見るようにすることです。

効果

29 研究室・43 の縦断的ペアデータの機械学習分析で、同じカップルを追跡しました。関係の質を最も予測するのは、相手のコミットメントの実感、感謝・評価、性の満足、相手が満足している実感、衝突など本人の関係への感覚でした。個人要因で強いのは生活満足、負の感情、抑うつ、回避・不安型愛着。関係項目は初回で最大 45%、終了時は最大 18% の分散、つまりカップル間の質の違いを説明。自己報告の予測力はパートナー報告の 2~4 倍でした。本人の関係感覚に個人差と相手報告を加えても増えず、期間中に良くなるか悪くなるかは自己報告のどの組合せでもほぼ予測不能でした(原文 “largely unpredictable from any combination of self-report variables”)。

出典

Joel S, Eastwick PW, Allison CJ, et al. (2020). Machine learning uncovers the most robust self-report predictors of relationship quality across 43 longitudinal couples studies. Proceedings of the National Academy of Sciences, 117(32), 19061-19071. https://doi.org/10.1073/pnas.1917036117

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著者の注記

今の関係は相手の条件表より自分の感覚で判断する方が正確でも、将来予測は期待できません。健康との関係は第 17 項(関係の質を健康の勘定に)参照。

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