配偶者を亡くした後の最初の半年間は、三食、睡眠、持病の薬、そして再検査の管理を、特定の誰かに任せて見守ってもらう

費用はかかりません。子供、兄弟姉妹、あるいは友人など、具体的な誰か一人を見つけ、定期的に訪問してもらうか、電話をかけてもらうようにします。難しいのは、この件を誰かに託すために口を開くことです。

15件の前向きコホート研究、および2,263,888人を統合した結果。配偶者との死別後6ヶ月未満の死亡RRは1.41（95% CI 1.26–1.57）であり、同時期の死亡確率は配偶者と死別していない人と比較して約4割高い。6ヶ月以降は1.14（1.10–1.18）となり、約1.5割の高まりにまで低下する。男性のRRは1.23（1.18–1.28）で約2.3割高く、女性は1.04（1.00–1.08、統計学的有意差なし、つまりこの差は偶然である可能性がある）。65歳未満と65歳以上では明らかな差は見られなかった。別の分析では、123件の文献、1377個のリスク推定値、および5億人以上のデータを統合している。条件の差異を調整した後、HRは1.23（1.19–1.28）となり、全体として約23%高くなっています。また、男性は女性よりも高くなっています。男性は1.27（1.19–1.35）で27%高く、女性は1.15（1.08–1.22）で15%高くなっています

Moon JR, et al. (2011). Widowhood and mortality: a meta-analysis. PLoS ONE. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0023465；Shor E, et al. (2012). Widowhood and mortality: a meta-analysis and meta-regression. Demography. https://doi.org/10.1007/s13524-012-0096-x

過去の集団データを調べた研究なので、ほかの要因を完全には除けない。夫婦はもともと生活習慣や病気が似ている。最初の半年がその後よりかなり高いという結果は、最初のレビューが死別からの期間別に計算したものだ。二つ目は死別後の期間ではなく研究の追跡期間で分けており、6か月だけ追った研究の統合はHR 1.58（1.32–1.88）、16〜20年追ったものは1.22（1.02–1.47）だった。著者は最初の数年が最も危険と考えたが、多くの研究は死別直後に追跡を始めたわけではないとも記した。二つの方向が一致するので、最初の半年は見守りの期間とする価値がある。男性はリスクが高く、助けを求めることも少ない。死別した高齢者がいる家庭は第17節に沿って口座、後見、遺言を整理してほしい。独居、一人っ子を失った人、子も亡くなった人など、任せる相手がいない場合は地域と携帯電話を頼る方法が第6項にある。