Quien cuida a largo plazo de la persona con discapacidad de la casa también necesita que alguien vigile su propio cuerpo
El agotamiento del cuidador no es un capricho. Un estudio estadounidense siguió durante cuatro años a más de ochocientas personas mayores. Quienes cuidaban de un cónyuge con dependencia y a la vez declaraban estar sometidas a una carga mental tuvieron un riesgo de muerte alrededor de un 60 % mayor que quienes no cuidaban de nadie. Quienes cuidaban sin sentir esa carga no mostraron ese aumento. Lo que hay que vigilar no es el cuidado en sí, sino esa tensión mantenida en el tiempo.
No cuesta dinero. Delegar una parte del cuidado y hacerse…
El estudio es una cohorte poblacional prospectiva, de 1993 a 1998, con un seguimiento medio de 4,5 años, reali…
No cuesta dinero. Delegar una parte del cuidado y hacerse uno mismo un chequeo médico.
El estudio es una cohorte poblacional prospectiva, de 1993 a 1998, con un seguimiento medio de 4,5 años, realizado en cuatro comunidades de Estados Unidos. 392 cuidadores y 427 no cuidadores, de 66 a 96 años, todos convivían con su cónyuge. En cuatro años murieron 103 personas (12,6 %). Tras ajustar por factores sociodemográficos, enfermedades previas y enfermedad cardiovascular subclínica, quienes cuidaban y a la vez declaraban tensión mental o emocional tuvieron un riesgo de muerte un 63 % mayor que los controles que no cuidaban (riesgo relativo RR 1,63, IC del 95 % 1,00–2,65, intervalo de confianza). Quienes cuidaban sin declarar tensión (riesgo relativo RR 1,08, IC del 95 % 0,61–1,90) y quienes tenían un cónyuge con dependencia pero no cuidaban de él (riesgo relativo RR 1,37, IC del 95 % 0,73–2,58) no mostraron un aumento estadísticamente significativo de la mortalidad ajustada
Schulz R, Beach SR (1999). Caregiving as a risk factor for mortality: the Caregiver Health Effects Study. JAMA, 282(23):2215-2219. https://doi.org/10.1001/jama.282.23.2215
Abrir fuenteControversia: el límite inferior del intervalo de confianza de este estudio se apoya justo en 1,00, así que la posibilidad de «no hay diferencia» no queda del todo excluida. La muestra son personas mayores estadounidenses que convivían con su cónyuge, y los cuidados iban dirigidos a cónyuges mayores con dependencia; extenderlo a quienes cuidan de un familiar joven con discapacidad es una extrapolación. Lo que sí muestra es la dirección: quienes llevan esa carga tienen un riesgo mayor. Delegue en lo posible las tareas de cuidado; pregunte por los servicios de acogida y de atención diurna en la federación de personas con discapacidad y en asuntos civiles. No suspenda la medicación de sus propias enfermedades crónicas, véase la sección 16, apartado 1 (tomar la medicación según la receta hasta el final). El beneficiario es usted mismo.