住居費と食費を最小限に抑える：シェアハウスの月極利用で日極利用を代替、自炊と食堂利用でデリバリーを代替
2025 年の全国一人当たり消費において、食費は 29.3%、住居費は 21.7% を占めており、この2つを合わせると半分を超えます。したがって、これら2つの費用を抑えることが最も効果的です。著者の経験によれば、日極の宿泊施設や時間貸しルームを月単位に換算すると、シェアハウスよりも高くなります。また、自炊はデリバリーを頼むよりも安上がりです。求職時には、食事と宿泊が支給されるかどうかを確認してください。これらが含まれる職種は、これら2大支出を消し去ることに等しいです。
家探しには 1 から 3 日かかります。
2025 年、全国の住民は1人あたり年間平均 29476 元を支出しています（これを1人当たり消費支出と呼びます）。
家探しには 1 から 3 日かかります。敷金は通常、月額賃料の 1 ヶ月分です（著者の概算）。自炊をする場合、毎日 30 から 60 分の時間を要します。難しいのは、毎日自分で手を動かし、デリバリーの誘惑に耐えることです。
2025 年、全国の住民は1人あたり年間平均 29476 元を支出しています（これを1人当たり消費支出と呼びます）。そのうち、食料・たばこ・酒類は 8631 元で、全体の 29.3% を占めています。住居費は 6397 元で、全体の 21.7% を占めています。これら2つの項目を合わせると半分を超えるため、これら2項目を重点的に対策することが最も効果的です。高齢者向け配食サービスはすべての高齢者を対象としており、高齢者食堂、高齢者向けテーブル、配食拠点などの形態があります。生活困窮状態にある高齢者には、別途、差別化された補助金が支給されます。参考として：2026 年 1 月 1 日現在、各省の第1段階の月額最低賃金は、最も低いのが青海省の 2080 元、最も高いのが上海市の 2740 元です（全国、2025 年から 2026 年まで）
国家统计局 (2026). 2025 年居民收入和消费支出情况. https://www.stats.gov.cn/sj/zxfbhjd/202601/t20260119_1962321.html；民政部等十一部门 (2023). 积极发展老年助餐服务行动方案（民发〔2023〕58 号）. https://www.gov.cn/govweb/zhengce/zhengceku/202310/content_6911233.htm；四川省人力资源和社会保障厅 (2026). 全国各省、自治区、直辖市最低工资标准情况（截至 2026 年 1 月 1 日，转载人社部官网表）. https://rst.sc.gov.cn/rst/ylbxjwjgzxx/2026/7/10/89a8ef06cc264d29b282d7c62f362a6b.shtml
出典を開く日極の宿泊施設や時間貸しルームを月単位で計算すると、シェアハウスよりずっと高くなります。これは経験に基づく判断であり、公式な数字ではありません。高齢者向け配食サービスが非高齢者に開放されているか、価格がいくらかは、地域によって異なります。求職時には、食事と宿泊が支給されるかを確認してください。これらが含まれる職種は、これら2大支出を直接消し去ることができます。人社部の元のページは開けなかったため、数字は四川省人社庁の転載ページから引用しています。