最初の 6 ヶ月は母乳のみ、水さえも不要、6 ヶ月から離乳食を開始し母乳を継続
出生後最初の 1 時間に授乳を始めます。最初の 6 か月は母乳だけで水も不要。満 6 か月から離乳食を加え、鉄の多い動物性食品を毎日取り入れ、母乳は 2 歳以降まで続けます。足りない・授乳できないなら乳児用調製乳を使います。
費用はかからず、粉ミルク代も節約できます。
WHO（世界保健機関）の推奨は「出生後1時間以内に母乳育児を開始すること」です。
費用はかからず、粉ミルク代も節約できます。費やすのは時間であり、授乳は毎日かなりの時間を占有します。難しいのは継続することであり、最初の 6 ヶ月間は中断できません。
WHO（世界保健機関）の推奨は「出生後1時間以内に母乳育児を開始すること」です。最初の 6 ヶ月は「完全母乳育児、すなわち水を含む他のいかなる食物や液体も与えないこと」です。その後、「6 ヶ月齢から安全で十分な離乳食を開始し、同時に2 歳またはそれ以降まで母乳育児を継続すること」としています。国家衛生健康委員会のサービスガイドラインでも、0 から 6 ヶ月齢までの完全母乳育児を推奨しています。また、このガイドラインでは、6 ヶ月齢からは「毎日の離乳食に鉄分の豊富な動物性食品を含めなければならない」と定めています。
World Health Organization. Breastfeeding. https://www.who.int/health-topics/breastfeeding；国家卫生健康委办公厅 (2024). 婴幼儿营养喂养评估服务指南（试行）（国卫办妇幼函〔2024〕452 号）. https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/202502/content_7002872.htm
出典を開く足りない・体調で無理なら調製乳でよく、罪悪感は不要です。母乳と調製乳の差は安全な睡眠の項より小さいというのは作者の判断。衛生健康委の指針は離乳食を 6～8 か月で日 1～2 回、9～12 か月で 2～3 回、7 食品群から毎日 4 群以上とします。重度湿疹・卵アレルギーのピーナツは第 12 項、母子の菜食は第 14 項（毎日 B12 補充）参照。