Định kỳ dọn thuốc hết hạn và thuốc thừa không dùng tới, bỏ cả vỏ vào thùng rác chất độc, đừng để trong nhà

Không tốn tiền. Mỗi năm lục tủ thuốc một lần, mất mười mấy phút.

Dữ liệu giám sát phòng cấp cứu của Mỹ ước tính, từ năm 2004 đến 2013, trẻ dưới 6 tuổi tự uống thuốc không có người lớn nhắc đã khám cấp cứu khoảng 640.000 lượt (giá trị ước tính 640161 lượt). Riêng năm 2013 khoảng 59.000 lượt (59092 lượt). Từ 2010 đến 2013, loại phổ biến nhất là thuốc uống dạng viên kê đơn, chiếm 45.9%. Trong thuốc kê đơn thì phổ biến nhất là thuốc giảm đau nhóm opioid (13.8%) và thuốc an thần gây ngủ nhóm benzodiazepin (12.7%). Năm 2017, 5 trung tâm kiểm soát độc tại Mỹ hỏi các bậc phụ huynh gọi điện cầu cứu. Trong số người trẻ tự uống nhầm thuốc kê đơn, 30.7% uống thuốc của ông bà. Hơn một nửa (51.5%) số thuốc kê đơn đã bị người lớn lấy ra khỏi vỏ gốc trước khi đến tay trẻ. Danh mục chất thải nguy hại quốc gia của Trung Quốc (2025 年版) xếp thuốc thải loại phát sinh trong sinh hoạt gia đình và bao bì của thuốc vào chất thải nguy hại trong rác thải sinh hoạt. Hướng dẫn phân loại rác của Thượng Hải xếp thuốc thải vào rác chất độc, ghi rõ bao gồm thuốc hết hạn, thuốc viên nang, thuốc dạng viên, bao bì trong của thuốc,「nên bỏ thuốc thải kèm cả bao bì」. Thượng Hải còn quy định thuốc hết hạn thải của hộ gia đình do hiệu thuốc thu gom sẽ có điểm trung chuyển tạm do cơ quan quản lý thị trường của từng quận đặt. FDA của Mỹ nói, cách xử lý tốt nhất thuốc hết hạn và thuốc không dùng tới là giao cho điểm thu gom.

Lovegrove MC, Weidle NJ, Budnitz DS (2015). Trends in Emergency Department Visits for Unsupervised Pediatric Medication Exposures, 2004-2013. Pediatrics, 136(4):e821-e829. https://doi.org/10.1542/peds.2015-2092；Agarwal M, Lovegrove MC, Geller RJ, et al. (2020). Circumstances Involved in Unsupervised Solid Dose Medication Exposures among Young Children. Journal of Pediatrics, 219:188-195.e6. https://doi.org/10.1016/j.jpeds.2019.12.027；生态环境部等 (2024). 国家危险废物名录（2025年版），附录《危险废物豁免管理清单》第 1 项. https://www.gov.cn/gongbao/2025/issue_11906/202503/content_7011162.html；上海市绿化和市容管理局 (2024). 上海市生活垃圾分类投放指引（2024版）（沪绿容〔2024〕278号）. https://www.shanghai.gov.cn/gwk/search/content/40b9feaa-53db-472f-8a6b-2c3cf0465def；上海市绿化和市容管理局、上海市环境保护局、上海市食品药品监督管理局 (2018). 关于规范生活垃圾分类有害垃圾全程管理的通知. https://www.shanghai.gov.cn/nw12344/20200813/0001-12344_57440.html；U.S. Food and Drug Administration (2025). Where and How to Dispose of Unused Medicines. https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/where-and-how-dispose-unused-medicines

Danh mục phân loại rác ở các địa phương không giống hệt nhau, cứ theo bảng dán ở nhà rác của khu chung cư. Thượng Hải xếp bã cỏ của thuốc thảo dược vào rác ẩm, không phải rác chất độc. Thuốc còn để lại thì giữ trong hộp gốc, không đổ vào hộp chia liều hay bình khác, đặt ở chỗ trẻ không với tới được, xem mục 20 ở phần 13 (uống nhầm). Kháng sinh còn thừa trong nhà cũng đừng tự lấy ra uống, xem mục 7 của phần này (kháng sinh). Ở nước không có điểm thu gom thì Mỹ cho trộn thuốc vào bã cà phê, đất vệ sinh rồi bịt túi bỏ vào rác thường, một ít thuốc giảm đau tác dụng mạnh thì được phép xả xuống bồn cầu. Đó là cách làm ở Mỹ, trong nước thì theo quy định phân loại rác của địa phương. Đặt mức B vì mấy nhóm số liệu Mỹ đó chỉ là số đăng ký, chưa có nghiên cứu nào tính được dọn tủ thuốc sẽ giảm bao nhiêu ca uống nhầm. Mức lợi ích đặt là「nhỏ」: số liệu trong tay là số lượt cấp cứu, không phải số ca tử vong, cũng tính không ra tác dụng của việc dọn.