Xác định tiểu đường thì đi khám đáy mắt một lần, sau đó khám theo khoảng cách bác sĩ dặn; mỗi năm khám chân một lần

Một lần khám đáy mắt có giãn đồng tử vài chục đến vài trăm tệ. Khám chân thường đã nằm trong tiền khám, không phải trả thêm. Chỗ khó là lúc mắt và chân chưa khó chịu gì vẫn phải nhớ đi khám.

Tiểu đường làm hỏng đáy mắt gọi là bệnh lõ mạch võng mạc, làm hỏng chân gọi là chân tiểu đường. Hai thứ này gần như không có triệu chứng trước khi có chuyện. Sớm phát hiện thì còn chữa được. Đợi tới lúc không nhìn thấy nữa hoặc chân bắt đầu loét thì đã muộn

美国糖尿病学会 (2026). 糖尿病诊疗标准 2026·第 12 章 视网膜病变、神经病变与足部护理. Diabetes Care：「People with type 2 diabetes should have an initial dilated and comprehensive eye examination by an ophthalmologist or optometrist at the time of the diabetes diagnosis.」「Adults with type 1 diabetes should have an initial dilated and comprehensive eye examination by an ophthalmologist or optometrist 5 years after the onset of diabetes.」「If there is no evidence of retinopathy from one or more annual eye exams and glycemic indicators are within the goal range, then screening every 1–2 years may be considered.」「Perform a comprehensive foot evaluation at least annually to identify risk factors for ulcers and amputations.」https://doi.org/10.2337/dc26-S012

Người typ 2 phải khám ngay lúc xác định chẩn đoán, người typ 1 bắt đầu khám 5 năm sau khi bệnh khởi phát. Khác biệt là typ 2 thường đã tăng âm thầm mấy năm. Người đã khám một hai lần không thấy vấn đề và đường huyết cũng đạt chuẩn thì có thể giãn ra 1 đến 2 năm một lần. Người cảm giác ở chân bị tê dần thì mỗi ngày tự nhìn lòng bàn chân, soi bằng gương cũng được.