В этом разделе мы разберём вопрос «Окупается ли брак?» по отдельным параметрам: деньги, время, здоровье, юридические риски и качество отношений. Для каждого параметра используются только проверенные цифры из официальной статистики или результаты метаанализов (обобщённых данных нескольких исследований). Мы не даём никаких моральных оценок и не выносим за вас окончательных выводов. При расчёте влияния на здоровье учитывается риск смерти, при оценке времени — количество минут в день, а при анализе юридических аспектов — формулировки законодательства. Между этими тремя подходами никакого пересчёта не производится. Подробнее о методике расчёта, списке вопросов для заполнения и типичных заблуждениях читайте в документе docs/结婚划不划算.md.
Используется опубликованный перевод dlgrv. Непереведённые записи показаны на китайском. Актуальный оригинал — в репозитории автора. Версия перевода: dlgrv/HowToLiveBetter · 273fbc1
Выберите площадку и поделитесь маленьким шагом к лучшей жизни.
01Доказательства A
Знакомьтесь с большим числом людей, а не сосредотачивайтесь на одном: совместимость двух людей невозможно предсказать до встречи
В двух исследованиях по методу «быстрых свиданий» участники заполняли более 100 опросников, касающихся выбора партнера, еще до встречи. Эти опросники позволяют определить лишь то, кто в целом склонен нравиться другим и кто пользуется популярностью, но не способны предсказать, возникнет ли взаимная симпатия между конкретными двумя людьми. Совместимость можно понять только после личной встречи. Поэтому знакомство с большим числом людей гораздо выгоднее, чем делать ставку на одного-единственного кандидата.
Затраты
Не требует никаких затрат. Потратьте время на знакомство с…
Польза
При этих двух исследований участники заполнили более 100 опросников, касающихся выбора партнера, перед встрече…
02Доказательства A
Прекращайте действия после явного отказа — дальнейшее домогательство является нарушением общественного порядка, а не проявлением «доброй воли»
Если после явного отказа вы продолжаете писать сообщения или ждать человека, с января 2026 года это уже считается нарушением общественного порядка. За такие действия можно получить административный арест на срок до 5 суток либо штраф до 1000 юаней. При отягчающих обстоятельствах срок ареста увеличивается до 5–10 суток. Кроме того, органы общественной безопасности вправе издать распоряжение о запрете контактов с пострадавшим; нарушение этого запрета влечет дополнительный арест на 5–10 суток.
Затраты
Ничего не стоит — ни денег, ни времени. Сложность лишь в т…
Польза
С 1 января 2026 года в Закон об административных наказаниях за нарушения общественного порядка было введено от…
03Доказательства B
Определяем интерес по поступкам, а не по «сигналам»: кто проявляет инициативу, кто назначает встречу, кто продолжает контакт
В ходе двух исследований 52 пары незнакомых мужчин и женщин беседовали по 10–12 минут, после чего оценивали, проявлял ли партнер интерес к флирту. Оказалось, что они довольно точно определяли отсутствие флирта, но вот наличие интереса распознавали гораздо хуже. Аналогичный результат получили при анализе 261 видеоролика длительностью по минуте. Во втором исследовании использовалось 26 видеофрагментов, что позволило получить еще более достоверные данные. Поэтому не стоит гадать по выражению лица или интонации — лучше обращать внимание на конкретные действия: кто сам инициирует общение, кто предлагает новую встречу и продолжает контакт, даже если вы сами не проявляете инициативы.
Затраты
Бесплатно. В ссоре говорите только о текущей проблеме: не…
Польза
В обоих исследованиях люди показали высокую точность в определении отсутствия флирта, но с трудом распознавали…
04Доказательства A
Насколько хороши отношения, в первую очередь зависит от ваших собственных ощущений в этих отношениях, а не от характеристик партнера
В результате анализа этих 29 лабораторий и 43 долгосрочных исследований парных отношений выяснилось, что главным показателем качества отношений являются именно ваши собственные ощущения, а не характеристики партнера. К таким ощущениям относятся чувство его приверженности, ваше восхищение им и количество конфликтов. Эти показатели, сообщенные самим участником, в два-четыре раза точнее предсказывают качество отношений, чем данные, предоставленные партнером. Однако ни один из опросников не позволяет точно предсказать, станут ли отношения в будущем лучше или хуже.
Затраты
Никаких затрат — ни денег, ни времени. Сложность лишь в то…
Польза
Машинное обучение на основе этих 29 лабораторий и 43 долгосрочных исследований парных отношений показало, что…
05Доказательства B
Чтобы сблизиться с человеком, нужно по очереди отвечать на серию вопросов от простых к сложным — и не стоит полагаться на заученные фразы
Пару незнакомцев просят по очереди отвечать на три группы вопросов, всего 36 вопросов, от простых до более глубоких. Через 45 минут уровень их взаимной симпатии оказывается значительно выше, чем у группы, которая просто беседовала столько же времени. Эффект достигается именно за счёт того, что каждый рассказывает правду и постепенно переходит к более личным темам, а не благодаря каким-то заученным фразам. Однако этот метод измеряет лишь краткосрочное сближение, а не способность построить долгосрочные отношения.
Затраты
Не требует затрат. Понадобится 45 минут.
Польза
Участников, не знакомых друг с другом, попросили по очереди отвечать на три группы вопросов, постепенно углубл…
06Доказательства B
Отношения на расстоянии не хуже, чем в одном городе, а настоящая проблема — первые три месяца после переезда вместе
В период разлуки отношения на расстоянии даже более стабильны, ведь реже видясь, люди склонны представлять партнёра лучше, чем он есть на самом деле. Настоящий вызов возникает после переезда вместе. Согласно данным исследований, примерно половина пар, живших на расстоянии, переехали в один город, а другая половина рассталась ещё во время разлуки. Из тех, кто переехал, треть распалась в течение трёх месяцев после совместного проживания.
Затраты
Понадобятся расходы на проезд и время на поездки туда-обра…
Польза
Два исследования показывают схожую картину: в период разлуки отношения на расстоянии стабильнее, чем в одном г…
07Доказательства A
Сначала посмотрите статистику регистрации, а потом слушайте советы старших: что такое показатели брачности и разводимости?
В 2024 году по всей стране было зарегистрировано 610,6 тысяч новых браков, что на 20,5% меньше, чем в предыдущем году. Количество оформленных разводов достигло 351,3 тысячи. В интернете часто пишут, что «показатель разводимости превышает 50%», получая это значение путем деления числа разводов на число браков — 351,3 / 610,6 ≈ 57,5%. Однако речь идет о разных группах людей, поэтому такое сравнение некорректно: нельзя утверждать, что «половина всех браков заканчивается разводом». В отчете указано, что показатель брачности составляет 4,3‰, а разводимости — 2,5‰; в этих расчетах в качестве знаменателя используется общее число жителей страны, а не только число состоящих в браке. Всего за год было зарегистрировано 6 106 000 браков и разводов, из них 2 622 000 — только разводы.
Затраты
Ничего не стоит. Просто прочитайте раздел о регистрации бр…
Польза
В 2024 году по закону было зарегистрировано 610,6 тысяч новых браков, что на 20,5% меньше, чем в 2023 году;
08Доказательства A（争议）
Учитываем пользу для здоровья, но с поправкой на данные наблюдательных исследований
В период наблюдения вероятность смерти среди состоящих в браке примерно на 12% ниже, чем у не состоящих в браке; у тех, кто никогда не был женат, этот показатель выше примерно на 24%. Однако это лишь совпадение двух явлений, а не результат влияния брака. Обычно люди с хорошим здоровьем, высоким доходом и широким кругом общения чаще вступают в брак и живут дольше. Большинство этих данных получено в Европе и США, поэтому для России они служат лишь ориентиром по порядку величин.
Затраты
Ничего не стоит — ни денег, ни времени. Главное запомнить:…
Польза
В одном метаанализе, объединившем результаты множества исследований, приняли участие более 250 тысяч человек и…
09Доказательства A
Разделение неоплачиваемого труда перед регистрацией брака
Согласно общенациональному опросу по использованию времени, мужчины тратят в среднем 1 час 52 минуты в день на неоплачиваемый труд: домашнюю работу и уход за близкими. Женщины — 3 часа 29 минут. Поскольку в опросе не разделяли данные по семейному положению, точных цифр о том, насколько возрастает объем такой работы после брака, нет. Этот гендерный разрыв можно считать лишь верхней границей. Разделение обязанностей можно обсудить и согласовать до регистрации брака.
Затраты
Ничего не стоит. Перед свадьбой достаточно потратить час-д…
Польза
Данные взяты из общенационального опроса по использованию времени за 2024 год. В него вошли все виды неоплачив…
10Доказательства A
Сначала ознакомьтесь с действующими законодательными нормами, а затем решайте, нужно ли заключать письменное соглашение
Если письменное соглашение не заключается, по умолчанию считается, что заработная плата, премии, доходы от предпринимательской деятельности и инвестиций, а также наследство или подарки, полученные в браке, принадлежат обоим супругам. Личным имуществом считается только то, что принадлежало каждому до брака, либо имущество, указанное в завещании или договоре дарения как принадлежащее только одному из супругов. Супруги вправе заключить письменное соглашение, согласно которому имущество остается в индивидуальной собственности каждого; такое соглашение будет иметь юридическую силу. Супруг, который в период брака больше времени тратил на воспитание детей или уход за пожилыми родственниками, имеет право на компенсацию при разводе.
Затраты
Не требует никаких затрат. Просто прочитайте соответствующ…
Польза
При отсутствии иного соглашения действуют следующие правила: заработная плата, премии, доходы от труда, предпр…
11Доказательства A
При внесении родителями средств на покупку жилья необходимо четко указать в документах, является ли это займом или подарком
Если родители вносят средства на покупку жилья до брака, по умолчанию считается, что деньги предназначены только их ребенку. Если после брака средства вносятся без каких-либо договоренностей, они рассматриваются как совместно нажитое имущество. С февраля 2025 года, если один из супругов получает от родителей полную оплату за жилье, а в договоре дарения не указано, что оно предназначается только его ребенку, суд при разводе может присудить квартиру ребенку этого супруга и затем решить, нужно ли выплачивать компенсацию второму супругу. Чтобы оформить сделку как займ, необходимо составить документ в тот же день и получить подписи обеих сторон.
Затраты
Не требует затрат. В день внесения средств составляется пи…
Польза
Если родители вносят средства на покупку жилья для обоих супругов до брака, это считается подарком только их с…
12Доказательства A
Долги, взятые супругом без вашего подписания и одобрения, не автоматически становятся вашими долгами
Если супруг взял деньги без вашего ведома, и эта сумма явно превышает обычные семейные расходы, а вы не подписывали документы и не признавали этот долг позже, он не автоматически становится вашим долгом. Кредитор должен сам доказать, что эти средства пошли на общие нужды семьи или совместное ведение хозяйства. Однако если деньги действительно пошли на покупку жилья, которое стало общим для вас, такой факт обычно легко доказать.
Затраты
Бесплатно. Не ставьте свою подпись в качестве «совместного…
Польза
Существует несколько ситуаций, когда заём признаётся совместным долгом супругов. Во-первых, когда оба супруга…
13Доказательства A
Для получения свидетельства о браке достаточно лишь паспорта и подписанного заявления — домовую книгу (хукоу) предоставлять не нужно, пошлина не взимается, а свидетельство выдаётся сразу на месте.
С мая 2025 года для регистрации брака требуется всего два документа: паспорт заявителя и подписанное им заявление. В этом заявлении указывается, что у человека нет супруга, а также отсутствуют прямые родственные связи и родственные связи до третьего колена с будущим супругом. Домовую книгу (хукоу) предоставлять не нужно, и не требуется ехать в место постоянной регистрации одного из супругов. Регистрация полностью бесплатна, а при соответствии всем условиям свидетельство выдаётся сразу на месте.
Затраты
Платить не придётся. Оба будущих супруга должны явиться ли…
Польза
С 10 мая 2025 года вступает в силу новое положение о регистрации брака, изменившее перечень документов, необхо…
14Доказательства B
Предварительный медицинский осмотр перед браком: при наличии серьезных заболеваний необходимо честно сообщить об этом партнеру до регистрации брака
Если у человека имеются серьезные заболевания, а он не сообщил об этом партнеру до регистрации брака, последний вправе обратиться в суд с требованием аннулировать этот брак. Подать такое заявление нужно в течение года с момента узнавания о проблеме. С 2003 года прохождение медосмотра не является обязательным условием для регистрации брака — это решение остается на усмотрение каждого. Стоимость и перечень обследований определяются местными нормативами; на это также уходит полдня.
Затраты
В большинстве регионов для лиц соответствующего возраста т…
Польза
Юридические последствия сокрытия информации о болезнях четко прописаны в законодательстве. В новых правилах ре…
15Доказательства B（争议）
Эмоциональную ценность отношений не стоит оценивать лишь по наличию — важнее качество связи
Обобщение этих 126 исследований с участием более 72 тысяч человек показывает: чем выше качество брака, тем лучше состояние здоровья. Однако эта связь довольно слабая — её величина сопоставима с влиянием таких факторов образа жизни, как питание. Полезный вывод из этого: качество отношений действительно стоит оценивать по частоте конфликтов и времени, проведённому вместе, а не по списку требований. Что касается вопроса, хуже ли состояние здоровья при плохом браке, чем при отсутствии брака, прямых сравнительных данных нет.
Затраты
Не требует никаких затрат. Чтобы оценить качество отношени…
Польза
Метаанализ 126 исследований с участием более 72 тысяч человек подтверждает: чем выше качество брака, тем лучше…
16Доказательства A
Расчёт затрат на расторжение брака: при добровольном разводе действует 30-дневный период раздумий, а при судебном — требуются определённые условия
Добровольный развод не завершается сразу после подписания документов. В течение 30 дней после подачи заявления любой из супругов может его отозвать. По истечении этого срока ещё 30 дней нужно лично обратиться в орган ЗАГС для получения свидетельства о разводе — без этого заявление считается отозванным. Если один из супругов не согласен, приходится обращаться в суд. Суд сначала проводит примирительные мероприятия; развод допускается лишь при наличии таких обстоятельств, как насилие в семье, многожёнство/многомужество, раздельное проживание на протяжении двух лет.
Затраты
Никаких затрат не требуется. Перед свадьбой стоит уделить…
Польза
При добровольном разводе необходимо подписать письменное соглашение и лично обратиться в орган ЗАГС (статья 10…
17Доказательства C
Ведите отдельный учёт для «брака ради родителей», не смешивая его с собственным учётом
Выгоды для родителей — их спокойствие, сохранение лица, отсутствие давления — это реальные вещи. Однако они никак не превращаются автоматически в улучшение вашего здоровья или качества отношений. Все затраты времени (пункт 9), финансовые расходы (пункты 10–12) и издержки при расторжении брака (пункт 16) ложатся полностью на вас. Если разделить лист на две колонки и чётко распределить выгоды между вами и родителями, вы сами сразу увидите, выгоден ли такой брак для вас.
Затраты
Не требует никаких затрат. Просто разделите лист бумаги на…
Польза
Выгоды для родителей действительно существуют. Однако они не перетекают автоматически в улучшение вашего здоро…
18Доказательства B
Воспринимайте качество отношений как показатель здоровья: спорьте по существу, не оскорбляйте и не унижайте партнёра
У пар, у которых хорошие отношения, обычно лучше здоровье и ниже риск смерти. Эта связь не очень сильная — примерно такой же, как зависимость здоровья от рациона питания. В одном эксперименте у пар, которые во время спора проявляли постоянную враждебность, маленькие раны на коже заживали лишь на 60% медленнее, чем у пар, сохранявших спокойствие.
Затраты
Ничего не стоит. Во время спора говорите только о текущей…
Польза
Результаты получены в ходе метаанализа, объединившего 126 исследований с участием более 72 тысяч человек. Чем…
