Неофициальный перевод файла docs/孩子出生前后要办的事.md. При расхождениях приоритет у китайского оригинала.
Книга разбита по темам; беременность, роды и уход за младенцем разнесены по разным разделам. Этот список выстроен по времени — от планирования беременности до первого дня рождения. В каждой строке — только действие; обоснование и сила доказательств — в пункте в скобках. Начните с заголовка вашего этапа.
I. При планировании беременности
- Принимайте 0,4 мг фолиевой кислоты ежедневно, начиная за три месяца до зачатия. См. пункт 1 раздела 27 (фолиевая кислота).
- Один раз позвоните в соцстрах или медстрахование и спросите, хватает ли месяцев взносов по страхованию материнства. См. пункт 11 раздела 27 (страхование материнства).
- Договоритесь с домашними: с этого момента никто не курит в помещении. См. пункт 2 раздела 2 (не курить дома и в машине).
- Если от вашего дохода зависит кто-то дома — сначала оформите сроковое страхование жизни на кормильца. См. пункт 40 раздела 5 (сроковое страхование жизни).
II. После наступления беременности, до родов
- До 13-й недели зарегистрируйтесь в центре общественного здоровья на «Справочник матери и ребёнка»; оттуда начинаются бесплатные визиты. См. пункт 2 раздела 27 (справочник матери и ребёнка).
- На первом пренатальном визите сдайте ВИЧ, сифилис и гепатит B; за анализы не платите. См. пункт 3 раздела 27 (ВИЧ, сифилис, гепатит B).
- Во время беременности — ни сигарет, ни алкоголя. См. пункт 4 раздела 27 (без сигарет и алкоголя).
- На приёмах сообщите полный анамнез. При факторах риска преэклампсии пусть врач решит, нужен ли с 12-й недели аспирин в малой дозе. См. пункт 5 раздела 27 (аспирин в малой дозе).
- С 24-й недели — скрининг гестационного диабета. См. пункт 6 раздела 27 (скрининг гестационного диабета).
- После 20-й недели не принимайте обезболивающие типа ибупрофена сами. См. пункт 5 раздела 34 (обезболивающие типа ибупрофена).
- Выучите список «срочно в больницу» и передайте его домашним. См. пункт 7 раздела 27 (срочно в больницу).
- На приёмах спросите, есть ли в роддоме обезболивание родов. См. пункт 9 раздела 27 (обезболивание родов).
- Без медицинских показаний не просите кесарево сечение. См. пункт 10 раздела 27 (кесарево сечение).
- Если рожать будете вне региона страхования — заранее уточните, нужна ли межрегиональная регистрация по материнству. См. пункт 11 раздела 27 (страхование материнства).
- Декретный отпуск — не меньше 98 дней; до 15 дней можно взять до родов. См. пункт 2 раздела 18 (декретный отпуск).
- Если работодатель снижает оплату или переводит из‑за беременности — сохраняйте письма и переписку. См. пункт 3 раздела 18 (без снижения оплаты из‑за беременности, родов и кормления).
- Сначала одолжите кроватку и коляску; если не одолжат — покупайте б/у. Б/у автокресло и матрас не берите. См. пункт 11 раздела 20 (одолжить, б/у, новое).
- Подгузники попробуйте маленькой упаковкой неделю, потом закупайте. См. пункт 10 раздела 20 (подгузники).
- Имя выберите заранее и проверьте, что система регистрации домохозяйства печатает нужные иероглифы. См. пункт 12 раздела 27 (медицинское свидетельство о рождении).
III. В роддоме
- Если излились воды — лежите на месте, поднимите таз, звоните 120; не ходите. См. пункт 8 раздела 27 (излитие вод).
- Начните грудное вскармливание в первый час после рождения. См. пункт 4 раздела 20 (только грудное вскармливание).
- Первую дозу вакцины против гепатита B — в течение 24 часов. Если у матери положительный HBsAg — одновременно иммуноглобулин против гепатита B. См. пункт 2 раздела 20 (первая доза против гепатита B).
- Сделайте инъекцию витамина K. При домашних или неформальных родах спросите явно. См. пункт 7 раздела 20 (инъекция витамина K).
- Не отказывайтесь от прокола пятки и аудиоскрининга. Перед подписью смотрите, что платное по желанию. См. пункт 13 раздела 27 (прокол пятки и слух).
IV. До выписки
- Оформите медицинское свидетельство о рождении; сверьте имена и номера документов родителей и ребёнка по символам. См. пункт 12 раздела 27 (медицинское свидетельство о рождении).
- Оформите ребёнку жительское медстрахование онлайн по свидетельству о рождении; регистрация домохозяйства не нужна. Если неясно — 12393. См. пункт 14 раздела 27 (жительское медстрахование).
- Домой — в автокресле: до года лицом назад; не держите на руках. См. пункт 10 раздела 1 (автокресло).
V. Первый месяц после рождения
- Зарегистрируйте рождение в полиции в течение месяца. См. пункт 15 раздела 27 (регистрация рождения).
- После регистрации домохозяйства подайте на субсидию на содержание ребёнка по месту регистрации: 3600 юаней в год на ребёнка. См. пункт 1 раздела 18 (субсидия на содержание ребёнка).
- Укладывайте спать на спину, на твёрдой поверхности, в одной комнате, но не в одной кровати; мягкого постельного белья в кроватке нет. См. пункт 1 раздела 20 (сон на спине).
- Смесь — вода не ниже 70 °C; остатки выливайте. См. пункт 5 раздела 20 (приготовление смеси).
- Ребёнку до трёх месяцев при 38 °C — в больницу. См. пункт 8 раздела 20 (температура 38 °C).
- Если срываетесь — положите малыша в кроватку и отойдите на несколько минут. См. пункт 9 раздела 20 (не трясти ребёнка).
- Список «срочно в больницу» для матери действует ещё год после родов. См. пункт 7 раздела 27 (срочно в больницу).
VI. От месяца до первого дня рождения
- На 42-й день после родов — осмотр, в том числе скрининг послеродовой депрессии. См. пункт 16 раздела 27 (визит на 42-й день).
- Следуйте календарю прививок в поликлинике; АКДС — с двух месяцев. См. пункт 3 раздела 20 (национальный календарь прививок).
- Первые шесть месяцев — только грудное молоко; с шести месяцев — прикорм, каждый день продукты животного происхождения с железом. См. пункт 4 раздела 20 (прикорм с шести месяцев).
- Мёд до года не давайте. См. пункт 6 раздела 20 (мёд).
- При тяжёлой экземе или аллергии на яйцо — к врачу, прежде чем решать, вводить ли арахис рано. См. пункт 12 раздела 20 (не избегать арахис полностью).
- Детям до двух лет при простуде не давайте комбинированные противопростудные сами. См. пункт 4 раздела 34 (комбинированные противопростудные).
- Поставьте ограничители на окна и балкон; сетка — не защита от падения. См. пункт 11 раздела 1 (ограничители на окна и балкон).
- Детям 0–3 — без телефонов и планшетов. См. пункт 5 раздела 30 (без экранов).
- После выхода на работу, если ребёнку меньше года — час в день на кормление. См. пункт 3 раздела 18 (час на кормление).
- Подключите семейное использование лицевого счёта медстрахования работника, чтобы ребёнок мог платить за лечение и лекарства. См. пункт 13 раздела 5 (семейное использование счёта).
- При годовом расчёте НДФЛ заявите вычет на уход за детьми до трёх лет. См. пункт 2 раздела 5 (специальные дополнительные вычеты).
