Sáu tháng đầu chỉ cho bú mẹ, không cần cho uống nước, từ 6 tháng thêm thức ăn dặm và tiếp tục cho bú mẹ

Không tốn tiền, còn tiết kiệm tiền sữa công thức. Tốn là thời gian, cho bú mỗi ngày chiếm không ít. Chỗ khó là phải cho suốt, 6 tháng đầu không được ngắt

Khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới là 「在出生后第一个小时内开始母乳喂养」, tức bắt đầu cho bú mẹ trong giờ đầu tiên sau khi sinh. Sáu tháng đầu 「纯母乳喂养，即不提供其他任何食物或液体，包括水」, tức cho bú mẹ hoàn toàn, không cung cấp thêm bất kỳ thức ăn hay chất lỏng nào khác, kể cả nước. Sau đó 「从 6 月龄起开始添加安全充足的辅食，同时继续母乳喂养到 2 岁或以上」, tức từ 6 tháng tuổi bắt đầu thêm thức ăn dặm an toàn đủ chất, đồng thời tiếp tục cho bú mẹ đến 2 tuổi hoặc hơn. Hướng dẫn dịch vụ của Ủy ban Quốc gia Y tế và Sức khoẻ cũng khuyến nghị cho bú mẹ hoàn toàn từ 0 đến 6 tháng tuổi. Hướng dẫn đó còn yêu cầu từ khi đủ 6 tháng tuổi 「每天的辅食必须包含含铁丰富的动物性食物」, tức thức ăn dặm hằng ngày phải có thức ăn động vật giàu sắt.

World Health Organization. Breastfeeding. https://www.who.int/health-topics/breastfeeding；国家卫生健康委办公厅 (2024). 婴幼儿营养喂养评估服务指南（试行）（国卫办妇幼函〔2024〕452 号）. https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/202502/content_7002872.htm

Sữa mẹ không đủ, hoặc cơ thể không cho phép cho bú, thì dùng sữa công thức. Chênh lệch giữa cho bú mẹ và cho bú sữa công thức, nhỏ hơn nhiều so với mục ngủ an toàn. Số lần thêm thức ăn dặm: 6 đến 8 tháng tuổi mỗi ngày 1 đến 2 lần, 9 đến 12 tháng tuổi mỗi ngày 2 đến 3 lần. Những gì con ăn trong một ngày phải phủ ít nhất bốn trong bảy nhóm. Khi con bị eczema nặng hoặc dị ứng trứng, có nên né đậu phộng hay không, xem mục 12 của phần này (đừng né đậu phộng).