Después de perder el empleo, fija primero los horarios, la cobertura médica y un ritmo para buscar trabajo; no te quedes todo el día en casa
Las personas desempleadas tienen, en los años siguientes, alrededor de un 60% más de probabilidad de morir que quienes están empleadas; es más marcado en hombres y en quienes están al inicio o a la mitad de su carrera, y es máximo en los primeros diez años tras la pérdida del empleo. Casi una cuarta parte de esa diferencia se explica por conductas como fumar y beber; es decir, hay una parte que uno mismo puede sostener. El orden de las cosas es: primero hacer el registro de desempleo y cobrar el seguro de desempleo (mientras se cobra, la cobertura médica de los trabajadores se paga mediante el seguro de desempleo; véase la sección 7), no dejar que se corte la cobertura médica, y después fijar la hora de levantarse, el envío de currículums y las citas con otras personas en una agenda fija.
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Metanálisis de efectos aleatorios con 42 estudios, 235 estimaciones de riesgo de muerte y más de 20 000 000 de…
0; primero haz el registro de desempleado y cobra el subsidio, y convierte la búsqueda de empleo en una agenda fija
Metanálisis de efectos aleatorios con 42 estudios, 235 estimaciones de riesgo de muerte y más de 20 000 000 de personas: ajustando por edad y otras covariables, el HR promedio de muerte por todas las causas en desempleados fue 1,63; mayor en hombres que en mujeres; el efecto es evidente en quienes están al inicio o a la mitad de su carrera y menor al final; el riesgo es máximo en los primeros 10 años de seguimiento y después disminuye; en los estudios que controlaron conductas relacionadas con la salud, el HR promedio fue un 24% menor
Roelfs DJ, et al. (2011). Losing life and livelihood: a systematic review and meta-analysis of unemployment and all-cause mortality. Social Science & Medicine. https://doi.org/10.1016/j.socscimed.2011.01.005
Abrir fuenteEvidencia observacional; no se puede eliminar la causalidad inversa: quien ya tenía la salud deteriorada se queda sin empleo con más facilidad. Pero el dato «un 24% menos de efecto al controlar conductas de salud» marca una dirección accionable. Qué cobrar en el desempleo, dónde cobrarlo y cómo mantener la seguridad social se ve en la sección 7; cuánta indemnización corresponde si te despiden y por qué no firmar una renuncia voluntaria, en la sección 19.