Пока ребёнок младенец, укладывайте его спать на спину на твёрдой поверхности, в одной комнате с вами, но не в одной кровати, и не кладите на кровать ничего мягкого

Бесплатно. Потребуется лишь заменить матрас на более твердый — это обойдется примерно в несколько сотен юаней. Сложность заключается в том, чтобы противостоять мнению старших членов семьи и неукоснительно придерживаться этих правил.

В США ежегодно примерно 3500 младенцев умирают по причинам, связанным со сном. Среди них — синдром внезапной детской смерти, смерть по неизвестным причинам и случайное удушье в кроватке. Американская академия педиатрии рекомендует следующие условия безопасного сна: спать на спине, использовать твердую и не наклонную поверхность для сна, спать в одной комнате с родителями, но не в одной кровати, а также избегать мягких постельных принадлежностей и перегрева. Кроме того, риск можно снизить, если кормить ребенка грудью, не допускать контакта с никотином и алкоголем, своевременно делать прививки и использовать пустышку.

Moon RY, Carlin RF, Hand I, Task Force on Sudden Infant Death Syndrome and the Committee on Fetus and Newborn (2022). Sleep-Related Infant Deaths: Updated 2022 Recommendations for Reducing Infant Deaths in the Sleep Environment. Pediatrics, 150(1), e2022057990. https://doi.org/10.1542/peds.2022-057990

«Не класть на кровать ничего мягкого» означает отсутствие подушек, одеял, бортиков, плюшевых игрушек и формирующих подушек. Даже кажущиеся безопасными подушки для кормления сюда не относятся. Наклонные колыбели и детские стульчики не подходят для сна. Именно это положение отличается от других рекомендаций в этом разделе и требует наибольшего упорства в отстаивании перед старшими членами семьи.