В этом разделе речь идёт о деньгах и социальных гарантиях. Здесь указаны суммы выплат, льготы, доступные услуги и требуемые условия — всё это без перевода в показатели продолжительности жизни. Программы постоянно меняются, а в разных регионах действуют свои правила. Поэтому любые суммы и пороговые значения следует сверять с официальными данными вашего региона на текущий год. В списке сначала идут варианты, которые не требуют затрат, имеют простую процедуру оформления и дают быстрый результат. Далее расположены программы, нужные для долгосрочного статуса, а также те, где сильно различаются условия по регионам. В самом конце находятся рекомендации, основанные лишь на личном опыте и не подкреплённые официальными документами.
Используется опубликованный перевод dlgrv. Непереведённые записи показаны на китайском. Актуальный оригинал — в репозитории автора. Версия перевода: dlgrv/HowToLiveBetter · 273fbc1
Выберите площадку и поделитесь маленьким шагом к лучшей жизни.
01Доказательства A
Как онлайн оформить пособие по безработице после потери работы
Если вы и ваш работодатель внесли взносы в систему соцстрахования не менее года, а вы уволились не по собственному желанию, после регистрации безработным вы сможете получать выплаты. При стаже от 1 до 5 лет максимальный срок выплат — 12 месяцев; от 5 до 10 лет — 18 месяцев; более 10 лет — 24 месяца. В течение этого периода взносы за вас в систему медстраховки (ибао) будет платить фонд по безработице.
Затраты
Бесплатно. Подать заявление можно с помощью смартфона чере…
Польза
Для получения пособия должны выполняться три условия: 1) совокупный стаж уплаты взносов в фонд по безработице…
02Доказательства A
Сначала подайте жалобу в управление по труду и соцстраху, затем обратитесь в арбитраж в одну инстанцию — оба пути бесплатны, и в большинстве случаев решение принимается в течение нескольких месяцев
Оба пути абсолютно бесплатны. Сначала позвоните по номеру 12333 или обратитесь в трудовую инспекцию управления по труду и соцстраху. В течение 60 рабочих дней после регистрации жалобы проводится проверка; по её результатам компанию обязывают выплатить долг в установленный срок, а при просрочке начисляют дополнительную компенсацию в размере 50–100% от суммы долга. Если это не помогает, подавайте заявление в арбитраж в одну инстанцию, решение окончательно — рассмотрение завершится в течение 45 дней. Однако «завершение рассмотрения» не означает «получение денег»: если у компании нет имущества или её владелец скрылся, даже выиграв дело, вы можете так и не получить выплаты.
Затраты
Полностью бесплатно — ни подача жалобы, ни арбитраж не тре…
Польза
Первый шаг — подача жалобы. Позвоните по 12333 или обратитесь в трудовую инспекцию местного управления по труд…
03Доказательства A
Если не можете позволить себе оплатить услуги адвоката, обратитесь за бесплатной юридической помощью — дела о невыплате зарплаты, взыскании алиментов, компенсации за травмы на производстве как раз попадают под эту категорию.
Если вам не выплачивают зарплату, не предоставляют положенные выплаты по соцстраху или дибао, требуете алименты или компенсацию за вред здоровью, полученный при исполнении гражданского долга — всё это входит в перечень случаев, когда можно получить бесплатную юридическую помощь. Для этого достаточно позвонить по номеру 12348 или обратиться в местный центр юридической помощи. С 2022 года не требуется предоставлять справку о материальной необеспеченности — достаточно честно описать своё финансовое положение. В делах, где подозреваемому грозит смертная казнь, а также в случае слепых, глухих, немых и несовершеннолетних обвиняемых адвокат назначается независимо от уровня их дохода.
Затраты
Бесплатно. Юридическая помощь предоставляется без какой-ли…
Польза
В постановлении Государственного совета чётко перечислены шесть категорий гражданских дел, по которым предоста…
04Доказательства A
Когда совсем некуда идти — обращайтесь в центр помощи: там обеспечат питание, жильё и билет домой
В центре помощи вам дадут еду и предоставят жильё; при заболевании отвезут в больницу и помогут связаться с родными. Тем, у кого нет средств на дорогу домой, выдают билет. Обычно пребывание не превышает 10 дней. Приходить и уходить можно по собственному желанию — это не принудительное содержание, и наличные деньги не выдаются. Билет оформляется по месту регистрации или фактического проживания, поэтому заранее подумайте, куда именно вы хотите вернуться.
Затраты
Бесплатно. Можно самостоятельно прийти в местный центр пом…
Польза
Центр помощи обеспечивает питание и жильё, соответствующие санитарным нормам. В случае внезапного ухудшения зд…
05Доказательства A
Для поиска работы сначала пользуйтесь бесплатными государственными службами занятости и платформами для краткосрочных подработок, не обращаясь к платным посредникам
Государственные центры занятости и рынки труда предоставляют услуги по подбору работы, профессиональному консультированию, разъяснению законодательства, а также помогают оформить регистрацию как трудоустроенного, так и безработного — всё это абсолютно бесплатно. Закон прямо запрещает им извлекать прибыль из этих услуг. Регистрация на платформах для подработок и размещение информации о вакансиях также не требуют оплаты. Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы одновременно оформить регистрацию безработного — она необходима для получения пособия и признания вас лицом, испытывающим трудности в поиске работы.
Затраты
Ничего не стоит. Зарегистрироваться можно в любом государс…
Польза
Согласно закону, все перечисленные ниже услуги предоставляются бесплатно: консультирование по вопросам трудоус…
06Доказательства B
В случае внезапных бедствий сначала подайте заявление на временную помощь
Если в семье внезапно случается беда — пожар, авария, тяжелое заболевание у кого-то из близких, из-за чего возникают трудности с обеспечением базовых потребностей, можно подать заявление на временную помощь. При этом не обязательно быть получателем дибао. Обычно выплачивается единовременная сумма, размер которой в разных регионах сильно различается.
Затраты
Бесплатно. Нужно подать заявление в органы гражданской адм…
Польза
Временную помощь могут получить две категории семей. Первая — те, кто из-за непредвиденных событий или внезапн…
07Доказательства A
Подача заявления на дибао при доходе ниже местного порога
Если средний доход на каждого члена семьи ниже местного порога дибао, а имущество соответствует нормам, можно подать заявление. В конце 2024 года средний размер выплат в городах составлял 798,1 юаня на человека в месяц, в сельской местности — 593,9 юаня. Всего на дибао в городах рассчитывали 6,25 миллиона человек, а в сельской местности — 33 615 000 человек. Заявление подаётся по месту регистрации хукоу. Если у семьи есть жильё, автомобиль, сбережения или дети в состоянии обеспечивать родителей, вероятность одобрения снижается.
Затраты
Ничего не стоит. Члены семьи, проживающие вместе, подают п…
Польза
При соблюдении условий — средний доход на человека ниже нормы и имущество в пределах лимитов — семья получает…
08Доказательства A
Как подать заявление на получение двух видов пособий для инвалидов по наличию удостоверения инвалида
Инвалиды, проживающие в семьях, получающих дибао, могут рассчитывать на пособие на проживание. Инвалиды первой и второй группы, которым требуется постоянный уход, могут получать дополнительное пособие на уход. Оба вида пособий можно получать одновременно. Размер выплат устанавливается в каждом регионе самостоятельно и сильно различается; уточните детали в местной администрации. Для оформления достаточно предъявить удостоверение инвалида нового образца.
Затраты
Бесплатно. Достаточно взять с собой удостоверение инвалида…
Польза
Государственный совет утвердил выплату двух видов пособий. Первое — это пособие на проживание для инвалидов из…
09Доказательства A
Не прерывайте уплату взносов в программу медстраховки (ибао) для жителей — ежегодно требуется минимум 400 юаней; для малоимущих семей предусмотрены льготы
Каждый человек должен вносить минимум 400 юаней в год, а государство дополнительно выделяет примерно 700 юаней на каждого застрахованного. Для крайне нуждающихся граждан взносы полностью покрываются государством, а для получателей дибао предусмотрена фиксированная субсидия. Прерывание уплаты взносов влечет последствия: если человек не застраховался в установленный период или прервал регулярные платежи, после оплаты наступает 3‑месячный период, когда медицинские расходы не покрываются программой; за каждый дополнительный прерванный год этот срок, как правило, увеличивается еще на один месяц.
Затраты
Часть взноса, которую оплачивает сам гражданин, составляет…
Польза
Помимо личного взноса, государство выделяет дополнительную сумму на каждого участника. В 2024 году она состави…
10Доказательства A
При тяжелых заболеваниях сначала пользуйтесь медстраховкой (ибао), программой «Тяжелые заболевания», помощью в медицинских расходах и регистрацией в другом регионе, а от кредитов лучше воздержаться
Порядок действий неизменен: перед госпитализацией в другом регионе зарегистрируйтесь в официальном аккаунте «Государственное управление медстраховки» в WeChat, после выписки расчет производится автоматически, без необходимости предварительной оплаты. Если после возмещения расходов сумма все равно остается непосильной, обратитесь в местные органы граходминистрации за помощью. Работающие граждане имеют право на медицинский период от 3 до 24 месяцев, в течение которых работодатель не имеет права уволить их. От кредитов и займов под высокие проценты лучше воздержаться.
Затраты
Никаких затрат не требуется. Порядок действий строго фикси…
Польза
Государство объединило базовую медстраховку, программу «Тяжелые заболевания» и помощь в оплате медицинских рас…
11Доказательства A
Если потеряли удостоверение личности, сразу оформляйте дубликат; при срочной необходимости получите временное удостоверение
На оформление дубликата уходит 60 дней с момента подачи заявления. Если документ нужен срочно, можно одновременно запросить временное удостоверение — его выдадут в течение 3 дней, срок действия составит 3 месяца. Без удостоверения личности невозможно устроиться на работу, снять жилье, открыть счет или получить государственные пособия — это обязательное условие для всех подобных процедур.
Затраты
За оформление удостоверения взимается государственная пошл…
Польза
С момента подачи заявления на оформление удостоверения личности государственные органы обязаны выдать документ…
12Доказательства B
Получение статуса лица, испытывающего трудности в трудоустройстве после регистрации в качестве безработного, а также получение субсидий на соцстрах или доступ к общественным рабочим местам
После получения этого статуса вы можете претендовать на субсидии на уплату взносов в систему соцстраха, если оплачиваете их самостоятельно. Размер субсидии, как правило, не превышает двух третей от фактически уплаченной суммы, и выплачивается она максимум в течение трёх лет. Если вас принимают на работу или направляют на общественное рабочее место, государство также компенсирует работодателю часть взносов в соцстрах. Зарплата на таких рабочих местах обычно соответствует местному минимальному уровню. Хотя доход там невелик, наличие соцстраха делает такую работу хорошим переходным вариантом. Чаще всего субсидии выплачиваются задним числом после предварительной оплаты взносов.
Затраты
Никаких расходов не требуется. Для получения статуса нужно…
Польза
При получении статуса лица, испытывающего трудности в трудоустройстве, люди, работающие самостоятельно и оплач…
13Доказательства A
Получайте субсидии на профессиональное обучение, стажировки и соцстрахование во время безработицы — не тратьте деньги на платные курсы
За обучение платить не придётся. Если вы пройдёте курс и получите требуемый сертификат, то сможете рассчитывать на субсидию на профессиональное обучение; один и тот же человек может получить её максимум три раза. Выпускники вузов, не нашедшие работу в течение двух лет после окончания учёбы, а также безработные молодые люди в возрасте от 16 до 24 лет могут пройти стажировку, получая при этом базовое денежное содержание. Сначала изучите на официальном сайте местного управления по труду и соцстраху перечень программ, на которые полагаются субсидии, и не записывайтесь на платные курсы.
Затраты
Ничего не стоит. Однако обучение отнимает много времени. Ч…
Польза
В нормативных актах Министерства финансов и управления по труду и соцстраху перечислен ряд программ, финансиру…
14Доказательства A
Поиск работы: не ограничивайтесь отправкой резюме, используйте системный подход — изучайте навыки, ставьте цели и просите помощи у других
Если объединить эти 47 исследований, то у людей, прошедших курсы по поиску работы, вероятность трудоустроиться в 2,67 раза выше, чем у тех, кто в них не участвовал. Наиболее эффективными оказались следующие действия: изучение конкретных приемов поиска работы, четкое описание своих навыков и достоинств, постановка четких целей, активные действия и просьба о помощи. Реализация последнего пункта — это как раз обращение к знакомым за рекомендациями и помощью в трудоустройстве.
Затраты
Ничего не стоит. Потребуется 1–2 часа в день в течение нес…
Польза
В совокупности результаты 47 исследований с контрольными группами показывают, что у участников курсов по поиск…
15Доказательства A
Без залога, без удержания документов, без «обучающих кредитов», без схем пирамид, без высокопроцентных займов
Работодатель не имеет права удерживать ваш паспорт, требовать залог или брать с вас деньги под любым предлогом. В случае нарушения он обязан вернуть всё полученное и заплатить штраф от 500 до 2000 рублей за каждого пострадавшего. Если посредник не нашёл вам работу, он тоже должен вернуть комиссию. Схемы «обучающих кредитов», когда требуют платить за обучение до трудоустройства, и пирамидные схемы, где зарабатывают за счёт привлечения новых участников, официально признаны мошенничеством. Если проценты по частному займу превышают в 4 раза годовую ставку LPR, суд их не признаёт, но основную сумму долга всё равно придётся вернуть.
Затраты
Ничего не стоит. Если вам предлагают «сначала заплатить, а…
Польза
Компания не вправе удерживать ваши документы, требовать поручителей или брать с вас деньги под любым предлогом…
16Доказательства B
Очередь на социальное жилье для нуждающихся
Чтобы попасть в очередь, нужно одновременно выполнить три условия: не иметь собственного жилья в этом регионе или иметь площадь жилья ниже установленного норматива; иметь доход и имущество ниже предельных значений; для приезжих рабочих — иметь стабильную работу в регионе не менее установленного срока. Конкретный период ожидания определяется местными властями. Это помощь на перспективу, она не решит срочных проблем, но в очередь встать можно бесплатно — чем раньше подадите заявление, тем быстрее попадёте в список.
Затраты
Подача заявления бесплатна. Нужно предоставить документы в…
Польза
Если вы выполняете все три условия, то имеете право подать заявление. Первое условие — отсутствие собственного…
17Доказательства B
Сведите расходы на еду и жильё к минимуму: снимайте квартиру на месяц вместо дневной аренды, готовьте сами и пользуйтесь столовыми вместо доставки еды
В 2025 году в среднем по стране на еду приходилось 29,3 % всех расходов, а на жильё — 21,7 %. Вместе эти две статьи расходов составляют более половины всех трат, поэтому их сокращение даёт наибольший эффект. По наблюдениям автора, дневная аренда жилья при пересчёте на месяц обходится дороже, чем совместная аренда; готовка дома тоже дешевле, чем заказ еды. При поиске работы стоит уточнить, предоставляется ли работодателем питание и жильё — в таком случае эти две статьи расходов исчезают совсем.
Затраты
Поиск подходящего жилья занимает от 1 до 3 дней. Обычно тр…
Польза
В 2025 году среднемесячные расходы одного человека в стране составили 29 476 юаней. Из этой суммы на продукты…
18Доказательства A
Не паникуйте из-за перерывов в соцстрахе: пенсия считается по накопленному стажу, а медстраховка — по правилам
Пенсионный стаж рассчитывается по общему количеству лет, а не по непрерывному периоду. Перерывы в выплатах не обнуляют накопленный стаж, и при достижении 15 лет к моменту выхода на пенсию можно получать выплаты ежемесячно. Тем, кто накопил необходимый стаж при трудовой медстраховки, после выхода на пенсию платить за неё больше не придётся. В каждом регионе требования к стажу различаются, поэтому стоит позвонить по номеру 12393 и уточнить детали в своём регионе. В действительности перерывы в выплатах влияют лишь на право получить жильё, прописку или накопить баллы, где требуется непрерывный стаж.
Затраты
Ничего не стоит. Жители могут самостоятельно оплачивать вз…
Польза
Пенсионный стаж по основной программе рассчитывается по общему количеству лет, даже если в этот период были пе…
19Доказательства A
Люди, отбывшие тюремное заключение, объявившие банкротство или попавшие в список недобросовестных должников, имеют законные возможности для начала новой жизни — для этого лишь нужно выполнить все необходимые процедуры.
Лица, освободившиеся из тюрьмы, не подлежат дискриминации при трудоустройстве, поступлении в учебные заведения или получении соцстраховых выплат; государство обязано помочь им в решении бытовых проблем. Если преступление было совершено до достижения 18 лет и срок наказания не превышал пяти лет, сведения о нём подлежат конфиденциальному хранению, и об этом не нужно сообщать при поступлении на военную службу или трудоустройстве. Срок нахождения в списке недобросовестных должников составляет два года; после полного погашения долга суд обязан в течение трёх рабочих дней исключить имя из этого списка. Однако сведения о судимости совершеннолетних граждан не подлежат конфиденциальному хранению, и при поступлении на военную службу или трудоустройстве они обязаны сообщать об этом факте.
Затраты
Плата за оформление не взимается. Лицам, освободившимся из…
Польза
Согласно закону, лица, отбывшие наказание, обладают теми же правами, что и остальные граждане, и не подлежат д…
20Доказательства B
Перед серьезным заболеванием стоит оформить на годовой срок медицинскую страховку или страховку от тяжелых болезней помимо базовой медстраховки, но обязательно обратите внимание на фразу «гарантированное продление».
Эти страховки покрывают те расходы, которые придется оплачивать из собственного кармана после выплат по базовой медстраховке, а также компенсируют потерю дохода из-за вынужденного перерыва в работе. При выборе обязательно ищите фразу «гарантированное продление»: если ее нет, в следующем году полис могут снять с продажи или поднять цену. Не скрывайте свое состояние здоровья — в противном случае в выплате будет отказано. Сначала оформите базовую медстраховку, а уже потом задумывайтесь об этом варианте.
Затраты
Для молодых людей стоимость годовой страховки, возмещающей…
Польза
В официальных документах такие продукты делятся на два типа. Медицинская страховка возмещает реально понесенны…
21Доказательства C
Если совсем негде ночевать, круглосуточные заведения подойдут лишь на одну ночь; лучше сразу идти в приют
В зонах ожидания в аэропортах и на вокзалах можно провести ночь: там есть туалеты и розетки. Однако официальных данных о безопасности такого ночлега нет. Вещи следует держать при себе, не принимать еду и напитки от незнакомцев, избегать тёмных и укромных мест. Под мостами, у рек и на стройплощадках ночевать нельзя. В приютах предоставляют бесплатное питание и ночлег — туда стоит идти в первую очередь.
Затраты
В зонах ожидания в аэропортах и на вокзалах обычно ничего…
Польза
Позволяет пережить ночь, обеспечивает доступ к туалету и возможность зарядить гаджеты. Официальных цифр по эфф…
