骑摩托车、电动自行车戴头盔并扣好

买一顶 100 到 300 元。每次戴上花 5 秒。

Cochrane 把多项研究合起来一起算。摩托车骑行者戴头盔，死亡和头部损伤都明显更少。死亡的比值比是 0.58（OR 0.58），可信范围 95% CI 0.50 到 0.68。头部损伤的比值比是 0.31（OR 0.31，95% CI 0.25 到 0.38）

Liu BC 等 (2008). Helmets for preventing injury in motorcycle riders. Cochrane Database of Systematic Reviews. https://doi.org/10.1002/14651858.CD004333.pub3

头盔要把扣带扣好，挂在车把上不算戴。上面的数据来自摩托车。电动自行车没有直接研究，是照着推过来的，因为撞上以后头部受伤的方式相同。滑雪、单板、骑自行车戴头盔见第 22 节第 12 条（滑雪、骑山地车时戴头盔）。孩子骑车上路的年龄门槛见第 30 节第 20 条（不满 16 周岁的骑电动自行车上路）。