01證據 A
十五歲以前，原則上不能受僱工作。十五歲到十六歲是童工，只能做安全的工作，每天最多八小時，晚上八點以後不能上班。肯僱用未滿十五歲孩子的單位，本身就在違法，真出了事，你更難拿到保障。
收益勞動基準法第四十四條規定，十五歲以上未滿十六歲的受僱者是童工。童工和十六歲以上未滿十八歲的人，都不得從事危險性或有害性工作。
02證據 A（爭議）
每多讀一年書，成年後的死亡風險平均低約 1.9%。18 到 49 歲的人最明顯，每多一年低約 2.9%，70 歲以上只低 0.8%。能一直讀下去的人往往本來條件就好，這裡面有多少是讀書本身的作用，分不清。
成本不花錢。花的是多讀那幾年的時間和精力，學費那部分見本節第 4 條（中職學費和助學金）。難在要一直讀下去，中間不放棄。
收益把此前的研究找齊再合在一起算（系統綜述與薈萃分析）。檢索範圍是 1980 年 1 月到 2023 年 5 月，最終納入 603 項研究、59 個國家 70 個地點、10355 個觀測。
03證據 A
教育部統計處 2024 年的數字裡，25 到 64 歲的人大專以上佔 57.8%，已經過半。25 到 34 歲更高，佔 79.8%。所以和同齡人比，大專學歷在台灣談不上稀缺。值不值要看你讀的是什麼、能不能換成工作。
收益數字出自教育部統計處的教育統計國際比較，原始資料是主計總處的人力資源調查。2024 年，25 到 64 歲人口的教育程度結構是這樣：學前及國小佔 2.3%，國中佔 9.5%，進階中等教育佔 30.3%，專科佔 14.5%…
04證據 A
高中職現在不用繳學費，先別因為學費退學。私立大專每年直接減免學雜費 3 萬 5,000 元，弱勢家庭還能再加碼。剩下的缺口用就學貸款補上，畢業以後再還。
成本不花錢。開學前去學校的學生交易或教務單位問一次，交一次材料。
收益進階中等教育法第五十六條規定，進階中等學校學生符合一定條件者，免納學費。從 112 學年度第 2 學期，也就是 2024 年 2 月起，高中職全面免學費，不再看家庭年所得。
05證據 A
國中畢業除了普通高中，還有技術型高中、五專、綜合高中和建教合作班。技高和五專畢業後，可以考四技二專，也可以直接就業。台灣沒有一條法律保證職校畢業生不被學歷卡住，所以挑科系時，要挑真的學得到技術的。
成本不花錢。填入學志願之前，查一次當年的招生簡章和各校科系。
收益技術型高中按產業分十五個專業群科，三年學一門技術。五年制專科學校是另一條路，專科學校法第三十條規定入學資格，第三十一條規定招生以公開方式辦理。
06證據 B
先去打工，能早掙幾年工資，但這筆錢只拿一次。接著讀書，往後每年都比不讀的多掙一些，要連著拿三四十年。所以要把這兩筆錢放在一起比。中國城鎮多讀一年書，一年收入大約高 4.0% 到 10.2%，但這是 2001 年以前的數，只能看個大概。
收益這是對中國城鎮 1988 至 2001 年的估計。多讀一年書能讓收入高出多少，這叫教育回報率。
07證據 A
按全世界平均算，多讀一年書，個人收入每年高約 9%，女性的回報一直高於男性。這個數說的是正規上學，報一個班不能直接套。拿它當尺子：一個課程要你花 3 萬元和半年，就問它帶來的收入變化抵不抵多讀一年書。
成本不花錢。把這個數記住，當成衡量各種「學點東西」方案的尺子。
收益一項覆蓋 1950 至 2014 年、139 個國家、1120 項估計的綜述算出：「多受一年教育的全球平均私人回報率是每年 9%」。
08證據 A
台灣官方的技能證照只有一套，就是勞動部辦的技術士技能檢定。先查這個職類在不在檢定中心公告的職類裡，再查發證單位是不是勞動部。兩個都對不上，那張就是民間證書，值不值錢要另外看。
收益職業訓練法第三十一條規定，為了提高技能水準、建立證照制度，技能檢定由中央主管機關辦理，必要時可以委託或委辦其他機關或團體。
09證據 A
在職勞工上政府核定的課程，三年內最高補助 10 萬元，一般人補八成，特定對象全額補助。失業的人參加職前訓練，非自願離職和特定對象免費，一般失業者自付兩成。先查補助再選課程，順序不要反過來。
成本不花錢，或者能大幅減免。培訓本身要佔時間。難在忍住別一衝動就自費報班，先去查一遍補助方案。
收益在職勞工走產業人才投資計畫。補助要點由勞動力發展署發布，2025 年 1 月 1 日起生效的版本規定，對象是年滿十五歲、具有就業保險、勞工保險、勞工職業災害保險或農民健康保險被保險人身分的在職勞工。
10證據 B
按美國的估算，約 47% 的崗位有較高風險被電腦接手，後來按具體任務估的比例低得多。機器難過的坎有三樣：手上的靈巧勁、想出新東西、跟人打交道。所以要到現場、環境不標準、得臨場判斷的活更難被頂掉，流程固定、主要處理資訊的崗位風險最高。
收益給美國 702 個職業逐個估「這活多大機率能交給電腦做」（可計算化機率評估），結果是約 47% 的就業崗位處於高風險區間。
11證據 B
台灣的技能等級就是技術士證的甲、乙、丙級。但沒有一條法律規定，拿到乙級就自動加多少薪。等級能不能換成錢，要看那個行業的法規有沒有要求持證，還有你公司的內部規定怎麼寫。
收益職業訓練法第三十二條規定，技能檢定按技能範圍和專精程度分甲、乙、丙三級，不適合分三級的職類另定級別。
12證據 C
台灣沒有一份官方的「緊缺職業目錄」。哪個行業缺人，要自己拼三種資料：就業服務站的求才登記、勞動部的缺工獎勵適用行業，還有官方薪資統計。網上流傳的「某工種月入多少」，多半是徵才廣告的掛牌價或個人自述。
收益先說清楚，台灣沒有大陸那種由政府發布、逐行列出緊缺工種和補貼額度的目錄。最接近的官方訊號有三個。
13證據 C
台灣的政府培訓多是幾週到幾個月的短課程，目的就是讓人盡快上崗。在職的人走產業人才投資方案，三年最高補助 10 萬元。挑項目只看一條：學完有沒有一個具體崗位能投履歷。開工前先寫好退出條件。
成本要交短期課程的學費，錢不多。時間上要佔一段。難在學到一半還沒見效時，按說好的條件停下來。
收益台灣能對上的都是短週期、直接接就業的方案。在職勞工走產業人才投資方案。勞動部勞動力發展署結合訓練單位辦實務導向的課程，補助參訓勞工訓練費用的 80% 或 100%，每人 3 年內最高補助 10 萬元，細節見本節第 9 條…
14證據 A
比起讀完再讀一遍，合上書考自己一遍效果更好。課堂上加了小測驗，成績提高屬於中等幅度。給十種常用學法排名時，自測排在最高一檔。讀完一節先默寫要點，再翻回去對。
成本不花錢，總時間也不用增加。把原來用來重讀的那段時間，改成合上書默寫或者做題。
收益222 項獨立研究、48478 名學生的薈萃分析：課堂測驗讓學生的學業成績提高，效應量屬於中等（g = 0.499）。
15證據 A
同樣的時間，分幾天學比一次學完記得牢。還有一條實用規律：你要記到多久以後，複習間隔就該拉多長。考得越遠，間隔越長，但具體隔幾天，研究沒給通用的數。
成本不花錢，總時間也不變。變的只是排法：同樣 3 小時，拆成三天各 1 小時。難在要提前幾天開始，不能拖到最後一晚。
收益一份彙總了 184 篇文章、317 個實驗、839 次分散練習效果評估的薈萃分析。
16證據 A
學生最常用的是劃重點和反覆讀，可在十種常用學法的排名裡，這兩樣都在最低一檔。寫摘要、關鍵詞記憶法、給課文配圖想象也在最低一檔。它們不是完全沒用，只是起作用的條件太窄，同樣的時間換成自測更划算。
成本不花錢，反而省時間。難在這幾樣做起來最順手，也最有「我在學習」的感覺。
收益一份評估十種常用學習方法的綜述，按「效果能不能跨學習條件、跨學生特徵、跨材料、跨考核形式推廣」給評級。
17證據 A
同一類題連做一大串，當場做得順。把幾類題打亂著練，長期效果更好，屬於中等幅度。但這招挑材料：認畫家風格這類看圖的材料最有效，數學題小一些，背單詞反而不如分塊練。
成本不花錢。把練習冊按題型順序做改成打亂著做。難在混著練當場正確率更低，感覺像退步。
收益一份納入 59 項研究、238 個效應量、158 個樣本的多層薈萃分析。交錯練習相對於分塊練習的總體效應屬於中等（Hedges' g = 0.42）。
18證據 A
很多人相信每個人有自己的學習風格，譬如視覺型、聽覺型，按風格教才學得好。認真檢驗這件事的研究很少，幾乎沒有一項支援它，有幾項的結果還正好相反。人確實各有偏好，但沒有證據說按偏好上課就學得更好，不用花錢做風格測評。
成本不花錢。只是不再按這個分類挑材料、挑課程，也不再花錢做風格測評。
收益一份受託評估學習風格證據的綜述指出：要證明「按學習風格施教」有效，必須先按風格給學生分組，再把每組學生隨機分配到不同教法。
19證據 A
合上書考自己，好處不只停在背過的那幾個字上。192 項對比、一萬多人合起來算，它對換了題型的題、對應用題和推理題也管用，幅度中等偏小。但有兩種情況效果最弱：把問法和答案對調，以及只在書上見過、從來沒被考過的內容。
成本不花錢，也不多花時間。變的只是練法：把「原樣背一遍」換成「按將來的用法出題考自己」。
收益一項薈萃分析彙總了 40 多年的研究，含 67 篇已發表和未發表的文章、122 個實驗、192 個遷移效應量，總人數 10382 人。
20證據 A
台灣沒有由政府評定、逐級晉升的「職稱」。專業資格靠考試院的專門職業及技術人員考試。當公務人員，靠考績和陞遷。在民間公司，職級是公司自己定的，寫在勞動契約和工作規則裡。三條路不要混在一起。
收益先講結論，台灣沒有大陸式的職稱評客製化度。沒有一個政府機關會按年資和材料，給民間企業的工程師、會計評出初級、中級、進階職稱。
21證據 A
台灣的會計資格是兩場國家考試。會計師是專技高等考試，要專科以上相關科系畢業，或修滿規定的會計學分。記帳士是專技普通考試，高中職畢業就能考，不限科系。兩場都不要求先做過幾年會計工作。
成本報名費按考選部當年簡章交。備考要佔幾個月的業餘時間。
收益會計師法第五條規定，中華民國人民經會計師考試及格、領有會計師證書、取得會計師資格者，得充任會計師。
22證據 A
台灣沒有職稱可以代評，但代辦考證、買假證、找人代考一樣存在。技術士證借給別人用，證會被廢止註銷。找人冒名頂替考試或偽造證件，成績撤銷之外，還會移送檢察機關。用假資格騙到工作或錢，可能構成詐欺。
成本不花錢。難在忍住「花錢包過」「不用考試拿證」的廣告。
收益技術士技能檢定及發證辦法第四十九條規定，技術士證和證書不得租借他人使用。違反的，中央主管機關應廢止其技術士證，並註銷其技術士證書。
23證據 B
技術士證和專技證書都是你個人的資格，換公司也還在。但加不加薪，法律沒有統一規定，要看公司的職級表和加給辦法。少數有明文連動的是公務人員考績，甲等晉俸一級、另給獎金。考證之前，先問清這張證在目標公司值多少。
成本不花錢。問一次公司的人資部門，或把工作規則翻出來看。
收益先分清資格和待遇。技術士證由勞動部核發，專技證書在國家考試及格後領取，兩種都是對個人的資格證明，不綁任職單位。
24證據 B
讀碩士先算兩筆錢：一年學雜費公立約六萬元、私立約十萬元，少掙兩三年的工資通常才是大頭。台灣碩士的平均月薪比學士高，但學門之間差很多，英國研究扣掉個人差別後，碩士的收入優勢接近零。已經上班的人可以讀在職專班，拿到的同樣是碩士學位。
成本不花錢。查一次招生簡章和學費標準，再按手上的工作機會算一次帳，大概一兩個小時。
收益先看花費。台灣沒有全國統一的碩士學費上限。專科以上學校學雜費收取辦法規定，大學碩士班和博士班的學雜費收費基準，由學校調整後報教育部備查，各校各系可以不一樣。
25證據 B
英國研究扣掉個人差別後，35 歲時博士比只有大學學歷的女性多掙約 8%，男性少掙約 9%。台灣博士平均月薪比碩士高，但教職缺額沒有官方統計。讀博的心理負擔也重，各國博士生四分之一有明顯憂鬱症狀。所以先看目標工作是不是非博士不招，再決定讀不讀。
成本不花錢。去目標單位的徵才公告裡查一遍學歷要求，再找兩三個在讀博士聊一次。
收益本節第 24 條（讀碩士）引的英國教育部 2020 年研究，也算了博士。扣掉家庭背景和大學成績的差別後，35 歲時博士比只有大學學歷的女性多掙約 8%，男性少掙約 9%。
