這一節前半段算的是孕婦和胎兒的死亡風險。後半段算的是錢和跑腿時間。兩種帳不放在一起換算。內容只講「什麼時候做什麼」。孕期營養、胎教這類沒有硬證據、或者作用很小的事，這裡不寫。生育津貼、產假和養孩子的錢帳見第 18 節，孩子出生之後怎麼帶見第 20 節，急症見第 13 節。
世界衛生組織給的數字：2023 年，全球約有 26 萬名女性死於懷孕和生產。其中約 75% 死於這五類原因：產後大出血、感染、妊娠期高血壓疾病（懷孕後血壓升高的一類病，包括子癇前期和子癇）、分娩時的併發症、不安全的人工流產。世界衛生組織同時說，「大多數孕產婦死亡是可以預防的，因為預防和處理併發症的醫療手段都是已知的」。這一節裡作用最大的幾條，就是把這幾類問題提前攔下來。
本節條目按主題分成下面幾塊，括號裡是條號。
孕前和孕期自己能做的：準備懷孕就補葉酸（第 1 條），一支菸一口酒都不要（第 4 條），不用把貓送走（第 17 條），流感滅活疫苗（第 18 條），28 週以後入睡時側著躺（第 19 條）。
產檢和篩檢：建《母子健康手冊》（第 2 條），愛滋病梅毒 B 型肝炎三項（第 3 條），小劑量阿斯匹靈（第 5 條），妊娠期糖尿病篩檢（第 6 條）。
出事了馬上去醫院：「立刻去醫院」的清單（第 7 條），破水了就地平躺（第 8 條）。
生孩子的時候：想要無痛分娩就直接說（第 9 條），別主動要求剖宮產（第 10 條）。
生完以後：產後 42 天那次複查（第 16 條），餵奶不等於避孕（第 20 條）。
錢和證件：確認生育保險（第 11 條），《出生醫學證明》（第 12 條），足跟血篩檢和聽力篩檢（第 13 條），給孩子辦居民醫保（第 14 條），申報出生登記（第 15 條）。