GitHub 3 周 2 万星的「高性价比人生指南」：600+条建议里，最值得做的是这些
GitHub 上有个中文项目，3 周涨了 2 万星。
它不是代码，是一本书，叫《高性价比人生指南》。讲三件事：怎么活得久，怎么少花冤枉钱，怎么别把自己搭进去。
全书 33 节、612 条。先说结论：值得收藏，但别当任务清单用。
这本书和别的「人生建议」有什么不一样# 市面上的人生建议很多，大多是「多喝水」「早点睡」「别乱花钱」。道理都对，就是没法拿来做决定。
这本书的写法很特别。612 条建议，每一条都拆成同样几栏：
成本：花多少钱、多少时间、要不要毅力 说人话：一两句话告诉你做了能换回什么 收益：原始研究里的数字 证据等级：A、B、C 三档 来源：只引期刊论文和官方文件，附链接 A 级通常有荟萃分析、大型试验等较强证据支撑。全书 A 级 413 条，B 级 150 条，C 级 49 条。有争议的条目会写明「争议」，把反方证据一起列出来。
还有一点我挺喜欢。作者在 README 里直接写了：这是一份备选单，不是任务清单。挑走一两条就算数。作者自己也没做到其中大部分。
不说教，这个态度很难得。
下面是我挑出来的几组。有些证据很硬，有些需要多看一眼适用条件。